Selamat Bersarapan Semua followers @bie.yusof ❤
.
Sarapan Apa pagi nie?
Ini adalah sarapan paling popular kita dr dulu sehingga kini. Ada yg komen KENAPA SUSAH NAK TURUN BERAT??
.
Kalau pagi2 korang ambil makanan berat mcm ni memang sah2 la korang susah nak kurus.. makin naik ada laa..
.
Mulai hari ni.. tinggal makanan popular ni..start dengan sarapan yang sihat.. tengok perubahannya nanti...
.
Tak tau apa makanan sihat??
.
.
Click link Di bio ig @bie.yusof utk detail pembelajaran tentang pemakann sihat
.
Tag Kawan korang jugak yg diet tp makan semua ni 😅
.
Coach Bieyusof 0196056471
.
#healthybreakfast #sarapansihat #tudungbawal #tabataworkout #jomkurus1malaysia #jomkurusonline #jomkurus2019 #kurussebelum2021 #kurusdarirumah #mealplan #mealprep #ctdk #neelofahijab #fattahamin #mercedes #myvi #teamwork #workout #zumbafitness #eggsforbreakfast #misimengecil #dietmalaysia
#tipskurus #tipssihat #kurusdengansihat #syukurselalu #lunchdeliverykl #nexttoneelofa #lunchdeliveryshahalam
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過54萬的網紅Budiey Channel,也在其Youtube影片中提到,Syukur alhamdulilah, raya tahun ni akan disambut riang ria ceria oleh beberapa selebriti bersama pasangan masing-masing buat pertama kalinya. Abam tak...
misimengecil 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
.
Assalamualaikum & Selamat Pagi😍
Sarapan seharusnya menjadi permulaan pintar untuk hari anda.. Jom kita sarapan sihat😘.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy @bie.yusof
.
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
.
Coach Bieyusof +60196056471
Follow ig @bie.yusof
#getfitnowonline..
.
#sarapansihat #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #produkkurus #jjcm #sayasukamakan #kelasonline #pengantinmuslim #jubahbesar #cuticutimalaysia #dietnasi #muabellaz #misimengecil #kevinzahri #cekelathoney #seriburindu #lelakikirimantuhan
misimengecil 在 bie.yusof Facebook 的最佳貼文
Start sekarang ...amik berat dan amik kisah diri sendiri tau...tag kawan-kawan anda tanda anda sayang diri anda dan kawan-kawan anda😍.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips2 atau info daripada sy @bie.yusof
Share n tag kawan-kawan anda.
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Pendaftaran OKTOBER telah dibuka.Masih sempat nak selesaikan azam nak kurus sblm TAMAT 2020😊.
klik link di bio ig @bie.yusof
.
Coach Bieyusof +60196056471
Follow ig @bie.yusof
#getfitnowonline..
.
#ceramahagama #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #produkkurus #jjcm #sayasukamakan #kelasonline #pengantinmuslim #jubahbesar #cuticutimalaysia #dietnasi #muabellaz #misimengecil #kevinzahri #cekelathoney #seriburindu #kampungpeople2
misimengecil 在 Budiey Channel Youtube 的最佳解答
Syukur alhamdulilah, raya tahun ni akan disambut riang ria ceria oleh beberapa selebriti bersama pasangan masing-masing buat pertama kalinya. Abam tak terkecuali, tahun ini pertama kali bakal menyambut lebaran bersama isteri tercinta. Di bulan puasa ini, misi untuk mengecilkan badan semakin berkobar-kobar walaupun seringkali tergelincir. Target nak kurang 60kg lagi untuk menjadikan 100kg. Long way to go la kan. Tak per workout pelan-pelan. Inshallah sukses. Yang penting matlamat kena jelas dan amalan kena istiqomah. Chewah.
#abambocey #budieyators #abam #misimengecil #budieydotcom #budiey #jangansibukhalorang #rayaberduatahunni
Follow Instagram: @budiey
http://youtube.com/budiey27 - Click to Subscribe!
http://budiey.com - Visit My Blog!
http://facebook.com/BudieyDotCom - Become a Fan!
http://twitter.com/budiey - Follow Me!