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你說你喜歡我原本的樣子，
生氣的樣子、溫柔的樣子、頹廢的樣子、認真的樣子。
你說你喜歡我的每一個家人朋友，
你願意參與每一個聚會。
你說的這些，正是我想說的。
—《 #奶與蜜 》， #露琵考爾 #RupiKaur
#nibo書說 #書籍推薦 #手寫 #完整的自己 #原本的自己
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為了你，
我試著沒有個性、卻對家人撒氣，
吃你喜歡的藍帶豬排、假裝也不喜歡吃蝦，
穿上不合身的外套、剪下特價標籤的禮物，
荒廢大好天氣的每個假日、捨去應該休息的每個夜晚。
離開你，
恢復了應有的活潑開朗，
大聲說出不喜歡火腿、大啖各種海鮮，
把外套禮物通通丟掉、換了整個衣櫃的色調，
到處遊玩拍照、下班盡情追劇。
沒有你，才是人生大好時光。
—《 #奶與蜜 》， #露琵考爾 #RupiKaur
#nibo書說 #書籍推薦 #手寫 #離開 #謝謝你不愛我了 #愛自己
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#怎麼看 How to See
#怎麼吵 How to Fight
作者｜#一行禪師
類型｜#宗教命理
讀感｜
雖然它們被分類在宗教命理，
但其實並沒有太多攸關宗教的內容，
甚至提倡讀者的思想不要侷限在宗教或過度偏執，
我覺得它們更像是心理啟發、教育。
這兩本滿推薦大家有機會可以看看，
都是短篇、書也很薄，
但是有種讓我茅塞頓開的感覺，
有些內容覺得對自己也挺有幫助，
大概是這系列我最喜歡的兩本。
以下紀錄我喜歡的部分段落
（其實還有很多我挺喜歡）
【怎麼吵】：
#愛你的敵人
「一旦我們發現某人正在受苦，會很容易接受他們並生起慈悲。」
#五歲小孩 、#禪觀五歲的小孩
這兩篇也讓我覺得很有啟發，有機會可以自己體會。
【怎麼看】：
#正念修習
一、開放的態度
覺知到盲信和缺乏包容所造成的痛苦，不盲目崇拜或受限於任何觀念、理論和學說。
二、放下執著
我們知道自己現有的知識並非不變的絕對真理。
三、思想自由
覺知到將自己的想法強加於人所造成的痛苦，我們承諾不以任何方式強迫他人追隨我們的觀點。
推薦｜🌕🌕🌕🌕🌗
（滿分5顆🌕）
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