好朋友超久不見的聚會,不是約吃飯是約運動,是不是很勵志啊💪🏻💪🏻💪🏻
哈哈哈,第一次挑戰「拳擊有氧」,上課前還覺得有趣,後來想想必須帶著口罩上拳擊有氧課,真的是一門挑戰,後來順利完成啦😆(超喘)
上完課好舒壓大飆汗,感覺以後要固定來上一下拳擊有氧發洩一下平常想揍老公的壓力🥊哈
🔆健身房是NisoroFit超漂亮的,謝謝最帥氣的Momo教練幫我們安排體驗課程💛💛💛
🔆謝謝Stacy當時後找有點產後憂鬱的我一起運動,讓我跟隨她進入快樂運動的世界💋
#nisotrofit #拳擊有氧 #全程戴口罩上課
#愛愛Love愛運動
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nisorofit教練 在 Miss 30 三十小姐 Facebook 的最佳解答
#miss30真心推薦
#都會女子健身房
最近的妳,開始上健身房找回自己了嗎?
Miss30幫大家推薦幾間很適合女性的健身房,
讓我們一起回到fit的身材。
NISOROFITNisoroFit
很有精品概念店的感覺,除了離捷運站很近之外,
這邊的最大特色是,她也提供蛋白飲品,或者健身後的健康餐,保健食品等,讓妳運動完可以在這邊吃個餐點,NISOROFIT非常明亮,也有提供如芭蕾雕塑課、皮拉提斯、空中瑜珈等單堂或者團課,是目前數一數二熱門女性健身房。
THE KEY
他不只健身房、還結合咖啡廳、Sky Bar,不定期會合作健身專家,邀請會員或者有運動興趣的人一起運動,也有一個人造草皮區,讓大家可以更扎實的訓練,也有瑜珈區讓大家可以邊做瑜珈邊看戶外,THE KEY也有提供運動後的餐點,讓運動融入妳的生活。
KLINE KLINE TPE
KLINE不像一般的健身房,她給人非常放鬆的感覺,
一進入眼簾就很像咖啡廳,完全沒有壓迫感,
但他提供的是一對一的教練教學,妳可以自由買課不綁約,教練也會依照你的需求調整課程,運動完後可以在香香的廁所沐浴、聽音樂,邊運動還很放鬆,在這運動的女生都會被快樂感染,很推薦給時髦又都會的妳!
#Miss30 #三十小姐 #choosewell
#gym #workout #fitness #健身房
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睽違一年多重新站上跑步機。
19年十二月我在義大利旅行時弄傷了左膝,好一陣子的時間甚至痛到無法正常起身,更別提跑步了,雖然持續有做健身重訓,但一直被教練嚴格禁止快跑。
經過長時間的膝蓋復健與休息,今天又重新拾回我愛的跑步,而且還在這麼棒的健身房,興奮之情難以言喻。
不過畢竟是久違的跑步,我把強度速度都下修了一些,避免給膝蓋突然過大的負擔,我相信不久的將來,就能恢復以往水準。
#NisoroFit也太美而且設備一流
#全身都NIKE是種強迫症不過口罩是自己設計的
#運動流汗的感覺真好
NisoroFit
#NisoroFit #Running #NIKE #WorkOut #Fitness #iwish #gym #NoPainNoGain #MyLife #FashionDirector #Stylist #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #Y健身日記
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如題
本身為健身新手
想請問健身工廠健康廠是否有推薦的教練
女教練佳
另外,剛才臉書廣告跳出新開的NisoroFit南京三民店
不知有人去過嗎?
有無心得可以分享
謝謝。
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