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很適合跑步的天氣🥰
最後的300公尺衝的很爽快
第一次排廁所排到壓線過起點，
在廁所倒數05:35的槍聲起跑很妙啊～
到起跑點的時候下一批05:40都往前移動了
差點以為自己要因為廁所延後起跑
沒約在跑道上遇到好多舊朋友，很開心～
沒練吃老本能順利2小初完成真心覺得愉快
更何況我狀況不好了三個多月在找自己
（謝謝先生家人與學生們的陪伴等待）
❤️跑步真的會讓人找回自己
❤️那個非常享受運動的自己
❤️人太多了，領完物資快閃趕攤
❤️跑步是我第一個愛上的運動
❤️也會是永遠的熱愛
#謝謝台灣
#台新女子路跑2021
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Nike Taiwan
曼巴精神挑戰Day4 ＆Day5
在家完成✅
“永遠要強過昨天的自己，這是一場無盡的挑戰” – Kobe Bryant
🔺孕期為什麼更需要維持運動？
🔸因為寶寶出生後更是檢視體能丶考驗體力的時候。
🔹敬所有偉大的媽咪們🥰
#雪倫孕期懷雪寶 #孕婦 #孕婦照
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NTC APP內搜尋「曼巴精神挑戰」
✔️共5個運動計畫
✔️從8/25至8/29，連續５天
✔️每天執行1個計畫
一起向這位偉大的運動員致敬並啟發更多人一起訓練！
Day5:Athletics HIT Benchmark
🙌🏻HIT 體能指標🙌🏿
連續五天，身體感覺是不是有點不一樣了呢？
也許是因爲曼巴迷而認識NTC
也許是因為NTC認識曼巴精神
⭐️堅韌⭐️熱愛⭐️樂觀⭐️不懈⭐️無畏⭐️
而我，
一路上正是因對運動的熱愛帶我走到今天
過程中放棄非常多東西，還在努力著的我，
面對2020的嚴峻多變，
也不時的會懷疑自己是否能完成目標。
就如同第一次打開NTC APP的同學們，
總是會出現一句
💥我真的做的到嗎？
💥請相信自己的身體
一天兩天三天，持續練習下去，
再回來看看自己的改變
會很感謝自己願意
為自己的健康負責
⚡️曼巴週沒有結束
⚡️是一個新的開始
“永遠要強過昨天的自己，這是一場無盡的挑戰” – Kobe Bryant
☀️2020讓我們一起為自己的健康目標，
抽空動起來☀️
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#曼巴週 🤜🤛🏿
🐍NTC APP「曼巴精神挑戰」🐍
✅共5個運動計畫
✅每天執行1個計畫
一起成為更好的自己
#Better
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ntctw 在 曼巴週來到第四天「每天都要比昨天更好一點 ... - Facebook 的推薦與評價
... 點的影響我哪怕只是多做50下push up 多做30下深蹲現在就加入我們吧 現在就打開「NTC App」 一起完成'曼巴計畫'最後一堂課吧#Mambaforever # NTCTW #Ntc #Nike. ... <看更多>