今天星期一,大家是翻白眼呢 (蛤~又要工作🙄 ),還是很有幹勁呢?😆
既然剛好前天提到英國,那就跟大家分享跟英國有關的書吧!
Day 2:
今天這本比較像是小冊子,裡面集合了各種不同的名言,帶有一點英式詼諧幽默。那時候會買下它,就是看到封面不自覺笑了,所以就決定買了。😆
英國人最常用的一句話是 “keep calm and carry on”(“保持冷靜,繼續前進”)但是當你沒辦法“keep calm and carry on” 的時候呢?
那就像這本書的封面說的:“Sod calm and get angry“ ("X他的冷靜,發脾氣吧!") 🤣
"Sod/ Sod off" 這個字是英國用語,有點像“annoying/ go away(bugger off)”,前面那個單字意思大概是“煩人惱人的”,後面的片語大概像是“滾開“的意思。(所以"sod calm"就有“X他的冷靜”之意)
第一次聽到這個字是在我英國朋友家,她半開玩笑的跟老公在談一件事,說了“you little sod” (你白目/討厭鬼之類的),我才學到了這個字(覺得很俏皮,喜歡🙈),所以看到這本書的時候就想到他們,而且買了還拍照給他們看,哈哈!
裡面有一句我最喜歡的佳句是:
“I know God will not give me anything I can't handle. I just wish that he didn't trust me so much. --- Mother Teresa”
“我知道神不會給我我承擔不起的事,但是有時候我真希望祂不要對我那麼有信心。“
(不確定是不是真的是德蕾莎修女說的話,不過沒關係,很幽默😂 )
面對疫情,面對微解封(🤷🏻♀️),面對藍色星期一🤦🏻♀️還有生活其他不如意的事,如果真的已經沒辦法 “keep calm” 的話,那就“sod calm”吧!找個方法,發洩一下(我昨天晚上吃了萬惡胖老爹😂),之後再重新出發!
明天見!😊😊
#跟著貝卡去旅行 #跟著回憶去旅行 #跟著書本去旅行 #旅遊日記 #旅行教會我的事 #英式幽默 #笑笑也能增強免疫力 #travelwithbook #sodcalmandgetangry #booklover #sarcastichumour #sodoffcoronavirus #travelandlearn #traveldiaries
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Sally Q,也在其Youtube影片中提到,這次SallyQ老師幫大家邀請到日本AV男優們幕後的大老闆 來跟我們分享外國人究竟要怎樣才能入行當AV男優! 想取得入場券的你,千萬別錯過這集。 各位不好意思,1:10字幕的部分有誤。 石森社長講的「實況」其實為「配信」(線上AV)才對。 《SallyQ人氣影片》 ♥SallyQ【教妳如何自慰】...
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‼️文末抽獎‼️(已公布在留言串)
不好意思讓大家久等了!!!!
開團處女秀
大家應該都有過晚上睡不著的困擾吧?
雖然身體疲憊,但頭腦卻異常清醒。
前陣子的我也是這樣~~
後來才發現可能是因為 #身體維生素C不足!所造成的…
幸好認識了「沙棘」這個神奇果實!
-
上個月就預告,沙棘汁會開團一直到現在,很多人很好奇,甚至第一次聽到沙棘這個果實。
📌在這邊統一介紹一下沙棘果📌
沙棘有分大果跟小果品種,大果是為了量產而生的品種唷!
四部醫典記載的都是「#小果沙棘」,這次開團的 #橙十沙棘 就是採用「#野生小果沙棘」💯,且含果油,營養很完整!
(在四部醫典,晶珠本草記載均是小果沙棘)
✔️#含豐富的抗氧化SOD還有超過200種以上的營養✔️#更是維生素C之王!!!
現在人生活因外食及烹調方式因素,人體大多都缺乏最基本營養素維生素C,人體的維生素c不會自己製造及形成,必須每天均衡補充。
基本上大家都是不足的,所以容易在精神睡眠上失衡。
而你若有以下的生活形態,就更容易造成體內維生素C流失,就更要補充了,例如:
1️⃣熬夜、日夜顛倒
2️⃣睡眠💤不足
3️⃣睡眠品質不佳(睡覺時間精神還很好)
4️⃣抽煙習慣
5️⃣喝酒
6️⃣壓力
7️⃣三餐不定時定量
8️⃣外食營養不均衡
9️⃣常常感到疲累
#維生素C缺乏容易:
✖️疲倦、精神不佳
✖️睡眠品質不好
✖️臉色差及失去皮膚的光澤
✖️心情也不好多煩惱
⭕️另外有在補充膠原蛋白的女生,也要補充維生素C才能促進膠原蛋白形成。
從我上次身體不好喝到現在,已經超過四個月,最大的感受就是:
🟢睡眠品質變好
🟢沒有那麼容易怕冷怕吹風
🟢女生很常有的大姨媽來訪前後的不舒服也幫助超級多❗️
🟢長期看手機及平板的疲累也有調整
一開始喝的時候覺得超級酸
(跟喝檸檬汁差不多感覺)
到後來喝已經不覺得酸了,甚至每天很期待喝沙棘,除了沙棘我沒有再吃其他營養補充品了
⚠️很多營養飲品其實都有偷偷加糖,超不優的,️愈喝愈胖!
#橙十沙棘
只有兩樣就是全部的成分
📍 99.95%沙棘原漿
📍0.05%甜菊萃取
沙棘這麼好,有沒有人是不適合喝的呢?
🚫嚴重食道逆流,胃炎,胃潰瘍,12指腸潰瘍的等治療好再飲用。
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這天氣讓人不自覺啟動囤積脂肪的動物本能
明明中午吃得飽嘟嘟
才下午3點嘴就開始饞了
4點已經在思考晚餐要吃什麼😳😳
我們家好愛喝湯,餐餐無湯不歡
沒有喝到湯就好像沒有獲得溫飽一樣
所以像這種微涼溫度
假日餐桌上一定會有一鍋湯品
有可能是一碗湯麵、一鍋湯、一盅醬汁或是火鍋
湯底我都盡可能自己用食材熬煮!!
之前只要家人說要吃火鍋
我總是大費周章準備香菇、白蘿蔔、番茄、柴魚、玉米....
像古人熬湯底這樣 (很認真吧)
因為不想買超市裡看都看不懂的添加物湯底
所以把自己搞得很忙!!
直到偶然在日本超市發現了神物
『北海道の極出汁』無添加和風湯包‼
天啊~ 少說幫我省下至少一個小時的買料備料時間
日文出汁就是高湯的意思
這款湯包從2018年被我們引進台灣熱賣到現在!!
每個月銷售都破千包
年初原廠還一度來不及生產給我們
主要嚴選北海道的鯖魚、宗田鰹魚、沙丁魚、昆布、香菇、醬油
研磨製作成粉狀,對水600cc就能稀釋成湯底
就是這天然美味造就不敗的回購率!
我完全依賴它、不容許斷貨齁😌
超方便、天然又快速
而且每一口湯都可以喝得很安心
除了燉肉滷肉、火鍋、湯麵
還可以拿來做茶碗蒸的湯底,超鮮的!
挖一大勺拌飯吃,保證孩子胃口大開
茶碗蒸的完美比例 蛋1 : 湯底2
電鍋外鍋1.5杯水
完全不用再加任何鹽調味
就能做出超完美超美味茶碗蒸了
(喜歡料多可以加香菇、魚板、玉米粒、鮭魚塊)
建議一次可以多蒸幾碗才吃得夠喔
🔺嚐鮮新品
■ 前川風味-無添加天然高湯包
這是一款無鹽的高湯方便包
100%無添加化學調味料
擁有超過65年的高湯經驗
嚴選日本國產香菇、北海道昆布、熊本魚乾、鹿兒島鰹魚乾、熊本沙丁魚乾
精確配方技術製作,平衡食材新鮮滋味
呈現金黃色澤的天然高湯
一樣一小包加400cc的滾水就能獲得鮮美高湯
這款出汁很適合拿來當作加湯湯底
以免火鍋料一直煮會越來越鹹
也不會因為加水而降低鮮味
這款湯包很適合拿來做炊飯
或是寶寶粥、寶寶飯糰、長輩的低鈉飲食營養補給
完全不會造成腎臟及代謝負擔
■ 沖繩南風堂-辣味蝦片
有去過沖繩的一定都有買過這款歐米呀給
(眾人點頭如搗蒜)
回來跟同事分享或送親友
我們一群同事真的好愛這微辣又香鹹的海老爽脆口感
即使不能出國也要敲碗吃一波😋
■ 五志喜七色素麵
五志喜成立於1635年
擁有超過百年的純樸素麵技藝
遠從江戶時代就有這款七色素麵囉
使用雞蛋、小麥等天然食材製作
百年以來始終堅持使用天然添加物
完全不含任何化學成分!
且顏色都是100%取自蔬果和天然食材
七色口味分別是: 白色(小麥)、黃色(柚子)、粉色(李子)、橘色(伊予柑)、綠色(抹茶)、藍色(梔子花)、灰色(芝麻)
且在日本yahoo 2019獲得日本禮品金獎受賞
及都道府縣部門的愛媛賞受賞👍
很適合送禮或當彌月禮盒
可愛療癒指數讓人無法抵擋
這款麵條除了熱煮、也可以煮熟後過冰水變冷麵
口感滑順像蕎麥麵,好玩又好吃
■ 生活の木南非國寶茶包系列
博士茶被稱為南非國寶茶
與南非的鑽石和黃金併稱為南非三大國寶
全世界只有南非適合種植
而整個南非又只有Cedarberg及Olifants山脈
才能生長出這種珍貴植物
博士茶富含豐富的礦物質及多種多酚類化合物和SOD抗氧化成份
因此南非家庭都喝它來保養身體,增加抵抗力
能促進新陳代謝,腸胃順暢
不含咖啡因,孕婦小孩都可飲用
無農藥、無防腐劑、著色劑及食品添加
低單寧酸,口感溫和不傷胃
很適合喜歡喝茶又擔心胃刮刮的人喔
富含豐富礦物質,不論是早中晚餐、下午茶
全家人都能來上一杯,解膩醒腦提神!!
■ 九鬼黑芝麻粉 (無添加砂糖)
這款可是粉絲敲碗的唷~
可以加在烘焙裡製作成吐司或餅乾
也可以買給長輩喝、補鈣還能抗癌抗衰老
沒有加糖,所以完全不用擔心喝多影響血糖
咖啡或鮮奶茶上灑一點芝麻粉或抹茶粉提香
躍身成為一杯150元的星巴巴😆
■ 北海道焙煎紅豆茶 (2020新包裝)
嚴選北海道十勝所產的紅豆
經過烘焙煎炒製程後讓香氣更濃韻
熱水沖泡200cc的水放涼就可以喝
可以一直回沖,搭配鹹食或甜點都適合
口感滑順,香氣很像大麥茶
即使不愛吃紅豆的人都敢喝的一款紅豆茶
喝溫熱的紅豆水對女生尤其好
紅豆本身是高鉀食物能幫助血液循環
豐富的纖維能幫助排便與利尿
無法耗時自製紅豆水,就用這款紅豆水取代囉
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早上可以多睡懶覺10分鐘
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結合橄欖葉、蘋果和成熟杏仁的香氣
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一口氣好幾個貨櫃的採購所以才能讓大家買得便宜
絕非分裝商品,請放心購買!!!
三餐都會煮的趁現在買好划算
平均一罐只要267
這款橄欖多酚含量高,富含更高的營養價值
且因為酸價值0.19%極低
(國際橄欖油協會認定的特級初榨橄欖油標準值為0.8%)
可以用於高溫煎炒,甚至是低溫油炸也行!
不易因為高溫而變質產生毒物
冷盤沙拉油醋醬,我也都使用這款橄欖油來調製
直接食用會有微微的苦味和辛口
也是這款油品的特色喔~
還有眾多冰箱不能少的麵條、醬料介紹不完
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《關於SallyQ》
鋼琴教師、作家、情趣用品部落客
情趣用品店掌櫃。也曾為日本AV編劇。
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開sod前第一個月本來抱定不打團本
但是坦飾品太香惹@@
現在普通團8王都指派老手下去玩 沒啥機會碰
上週第一次打H8 只打三把休息
最後一場果然包了
不太懂機制的老頭發問
(其實本來想用坦去混成就都不缺坦了)
1請問奇數順時針 偶數逆時針啥意思
是偶數道你要兩個人上去才會運作這樣?
2.假如我是1道 先去道與道中間安全島站好
沿路找亮亮的點踩上去就會自動運行
然後閃好球直到看到發亮的框框碰到就是終點這樣理解對嗎
3.看到發亮的點踩上去跑道就會自動運行
沒動就是該次免疫這樣嗎
因為我第一次被點過去沒反應也沒看到亮亮的
4.我發現wa指派的頭標 跟rl喊人上去的通道順序不一樣
這是正常的?所以是rl喊人去哪一跑道為主這樣對嗎?
我的意思是 wa顯示的頭鏢有按照1-6順序(內-外)這樣嗎
還是他的頭標是照著跑道下的標誌配合(頭鏢去配跑道頭鏢這樣)
我不是很清楚
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