在疫情亂世中是不是覺得心情總是很煩悶?
我承認我是 🙋♀️
今天採訪了身心靈導師振威
對此有深厚鑽研的他提了幾個實際方法
讓我們學習在亂世中把自己平靜下來
其中一個他說
把值得感恩的每日小事列下
增添心中的愉悅感
/
📑 我現在就來練習一下:
1.
中午出門上班前高琪琪給了我好多燦爛笑容
彷彿是請媽媽今天工作也要好好加油啊
2.
back to back 做了三個主題專訪
雖然很忙很喘但嘉賓的分享令我收穫滿滿
3.
穿著喜歡的服飾品牌 SHOPLOOOH
原來版型對的話穿橫線條是可以很顯身材的
4.
到 Tedboy 買麵包時發現打了疫苗有免費咖啡
謝謝招待我希望大馬儘早達到群體免疫
5.
收到訂了很久的繪本《小耳朵》
還有醫學系插畫家 Sunny Shadowss Art 繪本
《成長是條靜靜走過的路》
6.
支持自己喜歡的小商小店以在疫情中撐下來
今天也收到了很讚的掛耳包咖啡
Soon Specialty Coffee - Direct Fire Roaster
7.
收到了一些廠商寄給我的產品
有機會認識一些優質品牌再做推薦我覺得幸運
8.
下班回家發現早上收的衣服竟然還在床邊
一整天待在家的高老闆說好啦他等下就折
好吧這個也勉強列進來哈哈哈 😆
/
寫完之後確實覺得日子似乎沒有很糟
世界是很亂
但我們要學習平靜自己
踏實穩健地把自己的小日子繼續好好過
有興趣聽振威的分享請點擊podcast👇
https://cityplusfm.my/在乱世中寻找平静/
#下班忙什麼 #忙著感恩自己還活得好好的
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒,也在其Youtube影片中提到,Essentials-4-You 線上資源平台網址: https://www.escardio.org/Sub-specialty-communities/Association-for-Acute-CardioVascular-Care-%28ACVC%29/Research-and-Public...
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specialty醫學 在 李雪雯的健康財富百寶箱 Facebook 的最佳解答
「美國時間25日,美國哈佛醫學院暨劍橋健康聯盟(Cambridge Health Alliance)Pieter Cohen博士研究團隊於美國醫學會雜誌(JAMA)發表的研究指出,美國線上販賣的5款宣稱可增進認知功能的營養補充劑,經化驗後發現含有未經FDA批准的「聰明藥」Piracetam成分,呼籲FDA應即刻採取行動。
研究團隊點名5個在美國線上販售、經化學分析後發現Piracetam成分的營養補充品,包括Relentless Improvement、Nootropics、Specialty Pharmacy,皆直接以Piracetam作為商品名稱販賣;BPS以Compel之名販賣;Cognitive Nutrion以NeuroPill之名販售。
研究團隊指出,Piracetam可能會出現的副作用,包括焦慮、失眠、激動(agitation)、憂鬱、暈眩嗜睡和體重增加。而開給年長者和腎功能較低的患者,其處方劑量通常比較低。」
specialty醫學 在 COMPUTEX TAIPEI Facebook 的最佳解答
👀 Let's have a look at biomedical achievement on COMPUTEX d & i Specialty Award product:NeuLive by BioPro Scientific is a smart wireless neuro regulator developed specifically for the needs of biomedical researchers. It combines intelligent research solutions with precision neuromodulation technology. It aims to treat Parkinson's disease, epilepsy, pain relief, depression, Alzheimer's disease and more. 😍 👏
https://bit.ly/30gdOtZ
👀 一起來看看 COMPUTEX d & i awards 在生物醫學領域的特別獎產品:生奕科技(BioPro Scientific)的生訊儀(NeuLive)是一個智慧型無線神經調控器,是根據生醫研究者需求而特別開發的,兼具智慧型研究解決方案和精準神經調控科技,目的在治療巴金森氏症、癲癇、疼痛緩解、憂鬱症、阿茲海默症等疾病。 😍 👏
https://bit.ly/32rWsfz
specialty醫學 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最讚貼文
Essentials-4-You 線上資源平台網址:
https://www.escardio.org/Sub-specialty-communities/Association-for-Acute-CardioVascular-Care-%28ACVC%29/Research-and-Publications/ACVC-Essentials-4-You
-近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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這一次我們來到了 成大醫學院及成大醫院復健部
回台南看看老師同學們!
這一集裡 Kim 擔任攝影 Ocean究竟這次要接受什麼挑戰呢?
specialty醫學 在 ChuChiao Su Youtube 的最佳貼文
我在今年4月初決定要去縫雙眼皮
縫完到現在都很滿意
想要分享我的感覺和經驗
雖然很多人整形都會不承認
但我覺得這又沒什麼好不說的
是吧 哈哈
現在化妝變得好好畫
眼線什麼的一筆過去就好了
之後會有一些關於美妝或美髮或生活的影片
如果你覺得我的影片有用呢
或是交交朋友
希望你可以幫我按讚還有訂閱我的頻道喔
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