All we need in the world is Love and Nature💗
I appreciate so much that I made a good decision to come to this amazing and magical place with lots of people who has a beautiful soul.🌞
You all have made me more completed.🌼🌍
Because of you, I believe I’ll have the courage to keep moving on and be a Giver 🙏😊🦋
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：這幾天你去哪了？！
：完全沒有消息也沒有限時動態？
這五天我回到大自然的懷抱，讓自己安靜的充滿靈性的生活著、擁有高強度的練習著，而我真實的知道到這樣的能量一直都是我需要的，而這就是生活啊，我們都不斷在學習在成長，在掙扎中找到那個更好的自己😊
//沒有網際網路//
不用拿起手機當小編回復訊息，完全不用被社交媒體綁架；我只是專心的、好好的感受當下，感受沒有電磁波的干擾，感受我眼前的人，認真的看著她美麗的雙眼；而不是在意誰在我的照片下留言，誰按了讚 🙄
噢！親愛的，你真正需要在意的好好說話的，就在你眼前啊，你真實的生活中啊。
//生活在大自然中//
我感恩自己選擇回歸大自然接收這樣的能量療癒身心。
沒有冷氣，只有天然的蟲鳴鳥叫聲與大地的溫度，身體很聰明自然會調節，而這也是我們的本能，對身體對地球應該是我們最好的回饋方式。
就因為在生活中我也是一個分享者，在分享好的能量的同時我也接收著能量，無論是好的或壞的，所以我更知道自己必須擁有這個責任保持好的狀態，由裡而外、發自內心的分享與給予🙏😊
//without shoes you life will be better 光腳ㄚ //
鞋子扔一邊，光著腳ㄚ走路～嗚呼，這不是我最愛的嗎！？結果這完全是一個練習，光著腳ㄚ在沙子、草地、泥土的感覺很棒；但要在小石子上簡直是磨練啊，我告訴自己some pain is a good pain !所以過了3天我的腳居然就適應了，沒那麼疼了！
大自然很神奇吧！#吃苦當吃補 的概念。
//vegan 沒有肉的完全素食//
我的身心腦袋好開心好輕盈。
原來，素食可以那麼好吃啊😋充滿我愛的cocount milk🥥回台灣要好好當個家庭主婦了！
不僅環保♻️又健康，和樂而不為。
//silent day第二天大家一整天安靜不說話//
這是一個練習，對我來說我好享受這樣不用開口說話，不需要言語、沒有語言隔閡，我們只需要給彼此一個真誠的微笑，然後享受好好與自己對話與獨處的一天。
一切都變得好敏銳、好美好，原來人與人只需要一個發自內心的微笑，生活就能如此美好。
//Fasting day with smoothies 斷食日//
選擇斷食，淨空身心。
真的是很棒的選擇，3餐只喝椰子汁或果昔，身體都很輕盈，隔天早上起床練習的感覺更是明顯，我想我們需要的真的不多。take what you eat , but eat what you take. #youarewhatyoueat
//wake up early每天早上五點半起床//
六點開始晨練3小時，包含靜坐、冥想與體位法，中間還有工作坊，下午四點再2個小時的瑜伽練習。噢！然後我居然跟著大家一起完成了108次拜日式，在早上6點隨著太陽升起，那一刻有多感動，只有你親自體會顫抖的肌肉與堅持下去不放棄的心時，才能懂的不可思議。
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如何形容這五天？
心滿意足的五天。
沒有捨不得、沒有留戀，因為我知道自己已經完全被療癒，被注滿愛與很好的能量繼續前進著，努力當個分享者、創造者與給予者。
並且，很快我會回到這裡。
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