#vv增肌減脂食譜
#帕能咖哩腰果蝦仁椰奶蒟蒻南瓜麵
#vv曼谷食譜
今天是最後一道的 #VV曼谷食譜 清冰箱把帶來曼谷的帕能咖哩調理包,很經典的搭配蝦仁、腰果、椰奶!喔~超級好吃💯!之前總覺得 @fitfood.eat賣場的南方咖哩、帕能咖哩怎麼可以這麼辣,來曼谷生活一個月,確認這是剛好而已,因為所有很平凡無奇的小菜,什麼竹筍炒肉絲之類的,都可以辣到爆汗,真的佩服💦。
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蒟蒻南瓜、波菜、蘿蔔麵是過年後即將上市的新產品,是用新鮮蔬菜製成,不是色素也不是濃縮蔬菜粉,大量保留蔬菜的營養元素,不要再把蒟蒻歸納成可憐的減肥食物,他可是時尚的健康食品!看你怎麼使用它😉❤️!
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帕能咖哩腰果蝦仁椰奶蒟蒻南瓜麵食材:
🔹大蒜、蕃茄、紅蔥、辣椒
🔹檸檬、香蘭葉
🔹帕能咖哩雞調理包
🔹蒟蒻南瓜麵一包
🔹蝦仁、腰果
🔹椰奶油
🔹橄欖油適量
食譜特色:
🔸濃郁溫暖辛辣帕能咖哩腰果蝦仁椰奶蒟蒻南瓜麵
🔸辛香料有助健康,加強代謝
🔸高蛋白、高纖、天然無添加
🔸高飽足健康植物奶
🔸料理用橄欖油
🔸蒟蒻南瓜麵高纖減糖減熱量
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#vv增肌減脂食譜
#泰式塔香椰奶蝦仁蒟蒻蘿蔔麵
#vv曼谷食譜
過了西洋跨年,就準備迎接農曆年了,曼谷百貨也充滿喜氣的紅色!今天的 #VV曼谷食譜 是塔香椰奶蝦仁蒟蒻蘿蔔麵,大蒜塔香蝦仁很清爽,加上蕃茄麵醬和椰奶,又變成另一種風味😋!蒟蒻蘿蔔麵的紅色和蕃茄椰奶醬汁融合,紅的很健康又喜氣⭐️!
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塔香椰奶蝦仁蒟蒻蘿蔔麵食材:
🔹洋蔥、大蒜、蕃茄、茄子
🔹檸檬、九層塔
🔹日曬蕃茄松子青醬
🔹無加糖蕃茄麵醬
🔹蒟蒻蘿蔔麵一包
🔹蝦仁
🔹椰奶
🔹橄欖油適量
食譜特色:
🔸濃郁溫暖塔香椰奶蝦仁蒟蒻蘿蔔麵
🔸辛香料有助健康,加強代謝
🔸高蛋白、高纖、天然無添加
🔸高飽足健康植物奶
🔸料理用橄欖油
🔸蒟蒻蘿蔔麵高纖減糖減熱量
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#vv增肌減脂食譜
#椒麻嫩雞胸醬油蛋炒蒟蒻飯
#vv曼谷食譜
星期一回歸日!我們在曼谷也一樣工作與休息🙌!今天的 #VV曼谷食譜 是椒麻嫩雞胸醬油蛋炒蒟蒻飯,沒有用炸雞腿,改用舒肥雞胸,少了大量油脂,更清爽健康,搭配香料和蔬菜們,完全增肌減脂100份餐點,搭配蒟蒻蛋炒飯更是高纖飽足很持久👍!
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椒麻嫩雞胸醬油蛋炒蒟蒻飯食材:
🔹泰式香辣組合(紅蔥、大蒜、辣椒、檸檬)
🔹蒟蒻飯一包
🔹雞胸肉100克
🔹高麗菜絲
🔹蝦米、蕃茄
🔹魚露適量
🔹蝦醬辣椒粉
🔹橄欖油適量
🔹雞蛋
食譜特色:
🔸清爽開胃椒麻嫩雞胸醬油蛋炒蒟蒻飯
🔸辛香料有助健康,加強代謝
🔸高蛋白、高纖、天然無添加
🔸低熱量高飽足減脂餐
🔸料理用橄欖油
🔸蒟蒻蛋炒飯高纖減糖減熱量
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