最近在準備的作品,是一個對我人生而言非常大的挑戰,我學生時就像武俠一樣,每天練功夫練2~4小時,加上跑步、健身、游泳⋯全都做!
結婚以後太幸福,一整個大放鬆的狀況下,一年前很多人開始說 “子龍是不是變胖了”⋯
沒錯😱我從小帥哥的70公斤變成83公斤😭😭😭 (有哭臉是因為變胖的結果,但過程真的滿幸福😄😄)
去年5月我決定開始瘦下來,但是意志力不夠,從83瘦到79 很辛苦,但有很多人開始說 「子龍變帥了⋯是不是變瘦了?」
現在為了這個作品我必須瘦到74,同時也要練大肌肉,線條都要出來,腹肌從團結要變6塊或8塊!!🥴🥵
同時要在短時間內把搏擊的技術做到專業💪🏻
雖然是堅難的挑戰,但這次我充滿了熱情,在錄影、商演中,依然認真減肥,認真健身,認真練習;回家後把剩下的體力、時間全給家人
我好像沒有這麼累過!但我覺得全都值得。吐得每一口氣都是我前進的一步,沒有一個是浪費掉的。
這個過程,我每一秒都很享受,因為我在實現我的夢想。💪🏻
我好想吃個漢堡(漢堡)
🙈🙈🙈
#吳子龍運動日記
#義大利型男歌手
#追求夢想
#youcandoanything @ Taiwan
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
youcandoanything 在 郭子豪 Jeff Kuo Facebook 的最讚貼文
一年計畫-[day 51]
以前在英國健身時,教練總是在我力竭時說:「one more ! 」「last one ! 」「you can do it ! 」,雖然當下真的很痛苦覺得半下都做不了了,但就是因為那一聲的呼喊讓我完成了好幾次的最後一下。
除了運動,生活中也都需要那一聲的one more,也許就是多撐下去的那些時刻改變了我們,也改變了命運,我相信一生有20%可能是註定的,但80%是我們撐下去所轉變的,加油!
#onemore #youcandoanything #加油💪
youcandoanything 在 劉品言 Esther LIU Facebook 的最佳貼文
連假倒數了
這根本是福利放送
收到 katie 送給我的運動內衣
穿上之後發現太大件了
對, #瘦到閨密來不及追
😂😂😂😂😂😂😂😂
顏色又很好看很想跟大家分享
有些視角太害羞了讓我貼個貼紙
不過我到完全不介意各位觀眾盯著我那可以放高腳杯的翹臀
拍照歸拍照
還是要認真練
運動之後
其實提高我更高的意志力
(之前已經沒有在低了😂)
身體的敏感度也變高了
*
Lady Gaga 在奧斯卡得獎時說
「 If you work hard
And you don’t give up
You can do anything. 」
我真的相信
因為我的每一寸肌肉都是我的汗與髒話換來的✌🏻
#nevergiveup
#youcandoanything
#bodybykline
#我有肌我驕傲
#邪惡視角
#姐的神意志力