你今年讀了幾本書呢?
時光飛逝,轉眼之間我們已經走完了2021年一半的旅程。上半年突如其來的疫情衝擊,讓我們必須待在家裡,生活型態的突然改變,讓許多人頓時之間難以適應。這個改變,或許讓我們跟家人的相處時間變多了,但也有更多的時間被 Netflix 和 YouTube 佔據。
如果,你覺得自己上半年已經虛擲了太多的時間,想在接下來的半年花一些時間靜下來,按照自己的步調,讀一讀能夠幫助自己和帶來改變的書,那麼,我有一些不錯的書單給你參考。細數過去半年,我同樣減少了外出活動,總共讀了35本書(紙本書、電子書、有聲書),以下挑選其中六本值得推薦給你的書。
圖文好讀版 https://readingoutpost.com/2021-mid-books/
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1.#人生路引
《人生路引》是一本所謂的「書中之書」,出自於擁有「閱讀引路人」美名的作者楊斯棓醫師,他在書裡透過28本經典好書的導讀,揉入自己的人生經驗,讓我們認識到,原來把書中智慧轉移到真實生活上可以帶來多大的改變。如果你對人生道路仍然迷惘,想要找到指引前進的方向,藉由這本書幫自己引路就是一個很棒的方式。
楊醫師有一段話說入我的心坎:「很多人不知道,廣讀之後我們腦中才能累積足以迸發新想法的燃料,才有機會善用別人的智慧,提升工作效率,甚至轉換跑道。其他事情的排序若堆疊在看書之前,我們只會複製昨日的工序,日復一日,益加無滋無味。」閱讀是打破常規的利器,是改變人生的契機。
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2.#超級思維
許多人都曾推薦查理.蒙格的《窮查理的普通常識》這本書,但老實說,要讀懂、讀透這本書有相當的難度。尤其是書中提到的「心智模型」(Mental Model)聽起來很厲害,可是對還沒有相關知識的讀者顯得過於抽象。而這本《超級思維》剛好補足了這個缺口,它是一本心智模型的白話文百科。
心智模型是深植我們心中關於我們自己、別人、組織及周圍世界每個層面的假設、形象和故事。並深受習慣思維、定勢思維、已有知識的侷限。心智模式會影響一個人看待世界的方式,也會影響他對於事情的判斷和決策。當我們能掌握各種不同的心智模型,我們可以得到以下兩種好處:
1. 用來解釋生活中碰到的各種事件和問題,理解它們的「運作原理」,找出解決的方案。
2. 用來避免偏誤,達成最好的評估和判斷,做出當下最理想的「決策」。
這本書的作者把三百多個心智模型,很有技巧性地穿插在各個章節中,搭配生活、職場、商業應用等不同的故事和情境,讓整本書讀來趣味十足又容易消化。這本書也是我在 Podcast「下一本讀什麼」說書節目唯一破例錄了上、下兩集的書,可見我對這本書的喜愛之深!
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3.#思考外包的陷阱
在2021農曆年的時候,我曾經將「愛莉莎莎和蒼藍鴿事件」做了一次深度的分析和討論。其中我引用了《專業之死》這本書的內容,說明專家權威和普通民眾該怎麼合作、互信。不過那本書的內容,比較偏向「專家」角度的高姿態出發(作者本身就是專家)呼籲尊重專業。
而《思考外包的陷阱》這本書則從「普通百姓」的視角出發,提醒我們不要過度把思考「外包」給所謂的專家和權威,也不要依賴過頭、以至於盲從,甚至忘了自己才是該負起思考責任的那個人。
作者希望透過這本書提醒我們:「讓專家和科技隨侍在側,而非讓他們主導大權。」我覺得書中的自主思考的五個步驟非常值得學習:(1) 有意識地管理注意力、(2) 以任務為導向、(3) 自主思考、(4) 連結多元觀點、(5) 專家為輔不為主。你將會從書中學到如何尊重專業,卻又不至於盲從。
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4.#致富心態
《致富心態》是我上半年至今,讀過最喜歡的一本投資理財書籍,雖然有些讀者認為這本書的翻譯有許多瑕疵,但我仍認為瑕不掩瑜。書中不談枯燥的財經術語,反而是把核心拉回我們對於「金錢」和「財富」看法的本身,作者善用引人入勝、一則又一則的短篇理財故事,引導我們重新檢視自己的財務觀,去擺脫我們一直以來對投資抱持的誤解。
這不只是一本傳統的理財書,透過書中充滿寓意的故事,我們可以發現致富之道往往跟邏輯和聰明才智沒有絕對關係,更多的重點反而在於自己內心的安定、謙卑和耐心。如果你正想要學投資,或者你是一個投資新手,這本書是非常好的起手式。即使你是有經驗的投資者,這本書裡仍然有許多通用的智慧。我也把書中的18個重點整理成一張好懂的圖,讓你快速瞭解這本書可以帶來哪些幫助。
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5.#搖滾經濟學
《搖滾經濟學》是一本讓我耳目一新的書,我從來沒有想像過,有人竟然可以把我們隨處可得的「音樂」和充滿學術理論的「經濟學」做出完美的結合。這本書源自於作者自己的「搖滾經濟學」的演講,在演講中他說明美國經濟和音樂產業的相似之處,歐巴馬總統聽完之後力薦所有高層都要讀過這場演講的手稿。
這本書如同一部「充滿經濟縮影的音樂紀錄片」,許多我熟悉的歌星都在裡面現身說法,作者對經紀人和唱片公司高層的訪談,更透露了許多不為人知的音樂成本和行銷方式。這本書幫我們透過熟悉的音樂,去理解商業世界的運作方式,帶給我們一種寓教於樂的全新體驗。
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6.#大器可以晚成
我認為《大器可以晚成》是這個「快時代」的人們都需要的一本「慢讀物」。作者認為現代社會資訊高度流通的情況下,那些走得比別人快、成功得比別人早的「少年英雄」事蹟,越來越容易被發現跟看到,我們天天被這些包裝亮麗的故事疲勞轟炸,感覺自己落後了、跟成功絕緣了。結果,人們不但沒辦法過得更開心,反而陷入了更深層的憂鬱。
這本書想傳達的核心精神:「大器不僅可以晚成,只要找到自己的步調,在任何人生階段都能有不同的發揮,獲得各式各樣的成就。」書中引用各行各業人們大器晚成的故事,讓我們可以透過不同的視野,看到與平常生活中截然不同的世界。我非常喜歡這本書帶給我的信心、沉著和寧靜。
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後記:更多好書推薦
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希望你能從這份書單裡找到自己有興趣的主題,如果你還想知道我曾經分享的其他書籍,可以前往我的閱讀筆記文章專區,裡面有更多的讀書筆記。如果你想趁著下半年,開始建立和培養自己的閱讀習慣,推薦給你這篇長文,我在裡面詳細分享三個值得養成的習慣,可以大幅增加你的閱讀量。
在疫情的肆虐之下,我們看似擁有了更多的時間,但是卻更容易把注意力分散到數不清的影音和社群平台上。我認為,我們必須在「無意識的漫遊」和「有意識的探索」之間取得一些平衡。主動尋找適合自己、能帶來幫助和啟發的書籍,就是一種有意識的探索。
最後,如果你將閱讀視為一種對自己未來的投資,邀請你訂閱我的免費電子報,我每週、每季都會持續和你分享我從書中學到的東西,以及讓我感到深受啟發的好書金句,還會精選值得一讀的好書清單跟你分享。如果你喜歡用「聽」的吸收好書資訊,也歡迎你在各大 Podcast 平台訂閱我的「下一本讀什麼?」說書節目。
願我們都能透過閱讀來撕開自己的知識缺口,讓「好奇心」和「期待感」經由縫隙鑽進來,尋找牆面之外屬於自己的光。
如果你也有想推薦給我的好書,歡迎留言告訴我唷 🙂
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youtube影音不同步調整 在 Miss 30 三十小姐 Facebook 的精選貼文
#Miss30Story
特別企劃|政治人物私下跟你想的不一樣?
跟著台北副市長 黃珊珊一起回到30歲!
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第一次見到黃珊珊是在她的辦公室,不同於一般印象中的政治人物,一見到面就熱情的要我們隨意坐下,侃侃而談。
從小時候的她開始談起,她的人生都不是規劃好的,考上高中、上大學、考律師、從政....這些美好的人生際遇都是在意外中促成的,在我看來她像是被老天眷顧的孩子,聰明、有才華、想做的事都可以做到,是以前班上那種不用太認真唸書就能交出完美成績單的同學。
我們一起回顧了三十歲的時期,如果能跟三十歲的自己對話,想對當時的自己說什麼?
「如果可以的話,應該要活得像水」
三十歲的黃珊珊有稜有角,面對工作和生活總是按照自己的步調,可想而知大大小小的衝突不會少,但如果當時的自己能夠意識到其實柔軟才是女人最寶貴的力量,應該會活得比較輕鬆。
那場大病在大眾眼裡或許是人生的低潮,但對黃珊珊來說卻是人生的轉捩點,教會她放慢腳步,用另個角度看世界。
現在的黃珊珊對生活的要求很簡單,活得更泰然自若,很清楚沒有什麼東西是可以被留下的,當我們問到「如果明天就是世界末日,你最想帶走什麼?」她俏皮回答「我想帶走我的狗!」
五十歲的黃珊珊多了份可愛,活得比三十歲的她更像自己。
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想看更多副市長黃珊珊充滿童趣的一面嗎?
快去「Miss 30 三十小姐」的Instagram首頁點選完整版影音連結!
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Settle Taipei
Fetish Fashion Shop
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#一起回到30歲 #副市長 #黃珊珊
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youtube影音不同步調整 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
親愛的大家,
2021新的一年剛開始,有幾件事情跟大家說一下:
1 今天是唯識的每日靜心第四輪共修的最後一天,第五輪共修會是我們為大家排定進度的最後一輪共修。想要參與的朋友、想要複習的朋友,請把握這最後一次共修的機會。進度在本週會排出來。
2 新年開始,就有朋友詢問能否參與監所捐書的善舉,也有朋友詢問是否還能繼續支持全部生命系列的運作,這兩個方案,我們本週會讓大家知道怎麼進行。讓我們用善意帶動善意,也謝謝一路走來持續支持的朋友~
3 有些朋友已經在自己慣用的平台開始聽《我是誰》有聲書了。我們也在下面對上架方式做一點說明,讓大家理解運作的方式和我們的考量。慢慢看喔~
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全部生命系列一路走來的影音作品,從授權、策畫、錄音、錄影到後製都是相當大的工程,再加上近年CD、DVD不再時行,我們一直在實驗不同的方式希望能可靠而穩定地流通這些影音作品,而風潮音樂也建立風潮線上課程平台來流通楊定一博士的音聲導引。
總之,我們和我們的合作夥伴一直希望找到一個對大家方便、品質穩定而可以支持這件事繼續運作的方式。
楊博士從2017年起每週在YouTube釋出的讀書會、問答或共修後補充也是這個實驗的一部份。許多朋友都是透過這裡而開始接觸全部生命系列。正因如此,即使需要長期投入人力來做這件事,楊博士還是一直請長庚生技撥出經費來維持頻道運作。
去年,《唯識的每日靜心》的共修為我們帶來很寶貴的學習:楊博士不計個人時間的負擔,為我們錄下53天早晚的靜心,而讓大家對於唯識有機會從理解進入體驗的層面。當然,音檔整理和製作的成本,也一直是由楊博士和長庚生技在支持的。
長時間、數量多的音聲作品,對於大家的體驗當然是重要。然而,我們當初沒有想到,光是讓音檔能夠順利流通和使用,無論長庚生技還是風潮音樂都承擔了相當高的流量成本,加上龐大的教學和服務量所帶來的客服負荷,其實完全不是當初所收的費用能夠平衡過來的。
這讓我們不斷要去思考:究竟要用什麼方式,才能讓一件好事可以穩定地繼續運作下去?
這一次,楊博士請夢怡錄製有聲書《我是誰》,基於前面所學到的功課,這一次我們改為在各個既有的音頻平台上架,方便大家從電腦或手機收聽。因為每個平台的營利模式不同、便利性不同,以下我們簡單說明:
1 購買音頻的平台:有些平台可以讓使用者一次付款買下音頻,在手機和電腦上進入該平台持續收聽自己買下來的音頻。購買音頻的費用在扣除平台和上架代理費用後,剩餘的部份(約35%)會回到全部生命系列。這次有聲書上架的平台中,iTunes 和 千聊的「風潮放鬆精品課」頻道是屬於這種模式。
2 訂閱式平台:用戶付月租費給平台,可以在手機和電腦上收聽平台提供的所有音頻(包括我們的有聲書),用戶的月租費會依照平台的計算公式(大概是依照收聽時間的比例)撥給上架代理商後,再分潤給全部生命系列。這次有聲書上架的平台裡,Apple Music、KKBox、Spotify、YouTube Premium是屬於這種模式。
3 廣告式平台:用戶免費收聽,但平台會在音頻的前後加上避不開的廣告。平台會將廣告收入依他們的公式(主要是聆聽時聽完廣告的次數、以及廣告的費用)撥給上架代理商後,再依比例分配給全部生命系列。舉例來說,YouTube Music (非Premium的一般用戶)是屬於這種模式的平台。
由於音頻平台眾多,它們的經營模式也可能調整,每位朋友所在地的主流平台、個人使用習慣和經濟能力也各自不同,我們雖然無法做出單一的推薦,但是可以建議大家這麼做:
先在自己熟悉的平台搜尋「楊定一」看看有沒有我們上架的有聲書音頻,如果有,就可以用你習慣的方式開始了。
假如你沒有習慣的平台,那麼,就依照個人的偏好,選一個對你方便、自在的平台來使用。不知道選擇哪個平台好的朋友,不妨問一下身邊的朋友或孩子,很快就能上手,不用擔心!
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Facebook傳送貼文時常慢半拍甚至漏送,希望第一時間收到楊博士新素材通知的朋友,請看這裡的TG頻道加入教學喔 https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife/posts/4008040085876174
近期疫情旅遊限制難以規劃活動,唯識的每日靜心是楊定一博士親自帶領長達53天早晚100小時的線上靜心課程,不受時空限制,隨時可以加入
→ https://reurl.cc/j7NV8M
我們鼓勵大家不把力氣浪費在檢討自己的不是,也不需要去刻意重複對別人述說理論、體驗和領悟,而只是單純專注在共修所提供的方法,這樣調整自己的注意力,腦自然比較容易安靜、而可以簡化。
作為一個記錄,簡單記錄自己每天做了什麼練習,會是一個幫助自己調整的方法。就像運動一樣,練習是一種讓我們沈澱下來、重新充電、恢復元氣的生活方式。大家可以自己體會看看~
2021年元旦開始,讓我們進行「我在-一切都好+30」,今天 (0117)做了喊+17,做幾天喊+幾 ^^
「我在-一切都好」的練習很簡單:在心裡默念「我」,吸氣;在心裡默念「在」,吐氣。可以的話,讓吸氣吐氣配合一分鐘六次或五次諧振式呼吸的步調。沒有做過諧振式呼吸的朋友請看這裡→ https://youtu.be/m9IMu8erpW8
「我在」是在這個人間最接近真實的原點,站在這個原點,我們沒有多餘的念頭,最多,是看著自己、看著一切,自然覺得一切都剛剛好。
youtube影音不同步調整 在 [請益] Android播放Youtube影片影音不同步- 看板dance 的推薦與評價
請問各位以Android手機觀看Youtube舞蹈影片時,
有沒有發現影音輕微不同步?(影比音快,)
程度輕微,
所以不知軟體有問題(但本身節奏感很準)的觀眾,
只會覺得舞者跳得不好,舞步沒有精準打在拍子上,
但一換用桌機來看,才知舞者其實跳得很準。
(也因程度輕微,所以看一般影片並不容易發現問題,只有看舞蹈影片才易察覺。)
桌機和iOS並沒有影音不同步的問題。
請問有Android使用者知道如何修正這種影音不同步的問題嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.224.169
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/dance/M.1555256539.A.9FB.html
這篇不是為了帶討論風氣,而是這問題真的困擾我的練舞生活,所以亟需解答。
題外話:這個板的文章幾乎都是舞蹈活動(課程、揪團)分享,
但並沒有帶領討論風氣啊。
我要純粹的視聽覺享受啊~
(另外,我學生是初學,視聽覺還不夠敏銳,我不希望他們接收影音偏差的影片。)
國外論壇也有提到Android的問題,但我還沒找到明確的解答。
※ 編輯: ballII (1.161.234.244), 04/15/2019 18:55:58
而且其誤差可能不太線性,難以人工調整。
我有個舞蹈學生是Google工程師,
請他用他的Android手機測試觀察,發現Youtube影音在Android上的確不同步,
但在桌機上是同步的。
所以這應該是Android普遍的問題,不是少數。
(我想Google工程師應該不會用一個特老、特別有bug的Android系統吧~XD)
那種不同步很細微,
不跟桌機比較的話,可能只會以為是影片舞者跳得不好,而不懷疑是軟體有問題。
我覺得這樣很傷眼,也傷害學習歷程。
就像學鋼琴的人須經常聆聽演奏會,包括現場或影片,
而他不可能一直看著影音不同步的影片(+腦內校正)來鑑賞名師的演奏啊。
※ 編輯: ballII (1.161.230.209), 04/23/2019 00:02:12
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youtube影音不同步調整 在 【問題】Chrome youtube 看久了影音不同步 - 巴哈姆特 的推薦與評價
【問題】Chrome youtube 看久了影音不同步 · 1. 點選右上方的"自訂及控制" 功能(圖示) 進入設定頁面 · 2. 展開"顯示進階設定" · 3. 取消勾選"系統/ 在可用時 ... ... <看更多>
youtube影音不同步調整 在 [請益] Android播放Youtube影片影音不同步- 看板dance 的推薦與評價
請問各位以Android手機觀看Youtube舞蹈影片時,
有沒有發現影音輕微不同步?(影比音快,)
程度輕微,
所以不知軟體有問題(但本身節奏感很準)的觀眾,
只會覺得舞者跳得不好,舞步沒有精準打在拍子上,
但一換用桌機來看,才知舞者其實跳得很準。
(也因程度輕微,所以看一般影片並不容易發現問題,只有看舞蹈影片才易察覺。)
桌機和iOS並沒有影音不同步的問題。
請問有Android使用者知道如何修正這種影音不同步的問題嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.224.169
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/dance/M.1555256539.A.9FB.html
這篇不是為了帶討論風氣,而是這問題真的困擾我的練舞生活,所以亟需解答。
題外話:這個板的文章幾乎都是舞蹈活動(課程、揪團)分享,
但並沒有帶領討論風氣啊。
我要純粹的視聽覺享受啊~
(另外,我學生是初學,視聽覺還不夠敏銳,我不希望他們接收影音偏差的影片。)
國外論壇也有提到Android的問題,但我還沒找到明確的解答。
※ 編輯: ballII (1.161.234.244), 04/15/2019 18:55:58
而且其誤差可能不太線性,難以人工調整。
我有個舞蹈學生是Google工程師,
請他用他的Android手機測試觀察,發現Youtube影音在Android上的確不同步,
但在桌機上是同步的。
所以這應該是Android普遍的問題,不是少數。
(我想Google工程師應該不會用一個特老、特別有bug的Android系統吧~XD)
那種不同步很細微,
不跟桌機比較的話,可能只會以為是影片舞者跳得不好,而不懷疑是軟體有問題。
我覺得這樣很傷眼,也傷害學習歷程。
就像學鋼琴的人須經常聆聽演奏會,包括現場或影片,
而他不可能一直看著影音不同步的影片(+腦內校正)來鑑賞名師的演奏啊。
※ 編輯: ballII (1.161.230.209), 04/23/2019 00:02:12
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