小編依稀記得跟爸媽說我要騎自行車去武嶺
他們回我：你瘋了嗎? 怎麼可能騎得上去！
確實，
騎乘一般自行車這會是一段令人印象深刻的回憶
沿路的風景、艱辛的挑戰、夥伴的加油
這可能可以說上八輩子
拜科技之賜，現在有了E-Bike 電動輔助自行車
讓這難度大大降低，大家都能享受這片美景
【E+Bike北進武嶺3日】邀請你一起來參加！
北進武嶺難度 在 捷安特自行車 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅Zoebitalk肉比頭，也在其Youtube影片中提到，小奇萊登山步道是熱門的合歡山賞高山杜鵑景點，每年的四月到六月是合歡山杜鵑季https://youtu.be/wG7fM9BCvnU ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ 00:00 合歡山賞杜鵑花行程 16:38 合歡山杜鵑花季行前懶人包 【文章攻略】 小奇萊登山步道 合歡山賞杜鵑大爆發 |GPX ...
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北進武嶺難度 在 Facebook 的最佳解答
上週末帶了幾個學生到武嶺體驗FXT最後攻頂的路段，
也同時是SHCoaching第一次的3天2夜合歡開訓儀式。
第一天大濃霧加上寒冷的嚴峻天氣，增加跑步的難度，雖然行進緩慢，也還是順利的從松雪樓出發抵達合歡主峰。
第二天一早的暖陽，讓前一天的霧霾散去，
預告著合歡北峰會有寬闊的景色等著大家，
這天大夥帶著笑容跑+走開心的登上合歡北峰，
即便呼吸急促也掩蓋不了心中的喜悅，
短暫忘掉都市繁重的壓力，身心得到徹底的解放，
拍不完的美照，吃不完的零食，
在教練渾厚充滿磁性的聲音中：好了，要下山嘍！
大家才依依不捨的下山。
SHCoaching第一次的開訓儀式圓滿完成，
象徵新的一年訓練、比賽、工作與家庭都能平安順利，
未來會不定期會舉辦登山+野跑的團練活動，
希望我們可以更加壯大。
Herbalife Nutrition Herbalife24
Garmin Run Club-TW
#OakleyTaiwan #SutroLite
#SHCoaching
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FXT極限鐵人賽，雖然距離也是226km，但是本賽事難度絕對比活水湖的226難上數倍。
首先在秀姑巒溪今早由於起風因此水流較強，浮球也被吹得一直跑來跑去，加上水相當混濁，選手也不好定位。因此每位選手都耗了很多體力跟水流搏鬥。厲害一點的選手，3800m會慢大概10分鐘上來，中等程度的大概慢20分鐘，游泳比較差的就很容易慢30分鐘以上，也因此不少選手游泳超過2小時。好在大會延長了游泳關門時間，才少關了幾位選手。
好不容易跟水流搏鬥了將近二小時，每個選手上岸都已經臉色蒼白，接著要挑戰更難的自行車。自行車路線更不是180km那麼簡單，原本預期會有低溫，但是今天花蓮天氣特別好，早上出了大太陽，氣溫也一下子就升高到將近30度。選手必須在大太陽下、頂著小逆風往北騎到天祥。大家都知道在大太陽下騎車很耗體力。騎到太魯閣已經是110公里左右，大部分選手需要耗費3-4小時才能騎到天祥。
此時就是60幾公里爬升3250公尺的挑戰新白楊路段，有騎過KOM的選手應該知道這有多困難。而且越往上溫度越低，氧氣越稀薄。剛剛才跟低水溫的水流拼鬥、頂著無情的豔陽騎了4小時。現在溫度逐漸下滑，體能也不斷降低，空氣漸漸稀薄。
能力夠強的騎到新白楊也是要4-5小時。傍晚武嶺氣溫逐漸下滑到5度左右。
即使順利進了T2，接著面對的是5度以下的低溫，還下著小雨。剛剛爬完KOM雙腿已經發軟，卻還要在空氣稀薄的高山跑42KM、爬升2400公尺的路線。
一整天下來，就是低溫、高溫、低溫、爬坡、缺氧下要完成這個賽事，極限鐵人要跟大自然挑戰的難度之高，絕非我們一般人可以想像! 這路線光是開車都很累了...
今天是否台灣有人可以在時限內完賽呢?? 這場能夠完成的才是真正的強者阿！真是期待!!
追蹤賽事連結:
https://formosaxtremetriathlon.maprogress.com/?fbclid=IwAR2XrMa3orqLgs5Kuxad8za-e45CTDufdMWO2Pet97o6suk__6QMZTLqHNA
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我要當牧羊人！你不知道的隱藏版行程！｜南投景點
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【跟團資訊】
Klook - 清境農場 & 合歡山／埔里一日遊
https://bit.ly/34ktS2o
KKDay - 合歡山日出團/半日遊｜武嶺＆松雪樓｜清境到合歡山
https://bit.ly/3mf0Bwl
KKDay - 南投登山一日遊｜合歡山主峰＆松雪樓＆武嶺｜台中出發
https://bit.ly/34mocFe
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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肉比頭官網 https://zoebitalk.com
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肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
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北進武嶺難度 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文
今過兩年肉比頭總算要進入百岳篇了！今天我們就要挑戰百岳第一關-石門山！這也是我們最推薦給大家最開始的百岳入門山哦
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百岳第一關石門山 全攻略 | 路線 | 行程 | 交通 ✍️
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太魯閣合法申請空拍：太企字第1090007481號
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【lululemon！各項配備實際戶外體驗心得】
✔︎ 外套/背心：Down For It All Jacket/Vest
🙋🏻♀️ 女生肉依先來～
- 實用：肩膀-化纖較不怕水/濕氣❤️胸前背後-羽絨更保暖。
- 造型：超！修！腰！身！(左滑圖片影片眼見為憑！)
冬天處處都是腫腫雪人lululemon賜你8字腰身⏳✨
- 貼心：正面口袋有拉鍊，兩側腰部也有直立口袋😭
（共四個口袋！這個真的對於愛穿Leggings的朋友是神組合(貼身內搭褲都沒口袋的...）
- 外套：可拆式帽子
- 安全：局部反光條設計
- 保暖感受：鵝絨膨脹係數700
（針對跑步/輕裝設計 但仍視個人耐冷/環境程度差異）
❤️總結：激推你們親自去門市試穿，親眼目睹一下～
🤔小遺憾：希望未來可以推出亮色系的～
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🙋🏻♂️ 男生阿翔來也～
- 實用：肩膀-化纖較不怕水濕氣，胸背-羽絨更保暖。
- 貼心：基本正面口袋有拉鍊，背後也有拉鍊小口袋。
- 背心：胸口內部有暗袋
- 安全：局部反光條設計
- 保暖感受：鵝絨膨脹係數700
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
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肉比頭《寮國》
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肉比頭《菲律賓》
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肉比頭《馬來西亞》
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北進武嶺難度 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳貼文
【關於中雙塔】
北自富貴角，南至鵝鑾鼻，一路上都依著中央山脈南下。
總爬升超過14,000公尺，總里程超過700公里，分別有五大山在路上等著各位去挑戰。
第一關是北台灣的大屯山，最高海拔為1083公尺。
第二關是北橫的四稜，最高海拔為1170公尺。
第三關是究極大魔王北進武嶺，最高海拔為3275公尺。
第四關是中台灣的塔塔加，最高海拔為2614公尺。
最後一關的高山為茶山，最高海拔917公尺。
【關於騎乘建議】
每個人體力、腿力不同，依個人最佳東西進武嶺記錄給各位參考。
西進武嶺：4:26:37 / 東進武嶺：6:34:37
車友們可能會擔心體力不夠、腿力弱弱無法完成，不過依個人的經驗來說，最大需要考量的不是上述兩項，而是時間。下方列舉三個時間方案給大家參考，實際上還是依各位的需求、體力做調整。
🔥🔥🔥🔥🔥重口味：
三天左右，網路上有很多神人都以這個為目標。從清晨騎到夜晚，不僅要克服山上和上下的溫差之外，夜晚的騎乘在視野跟反應上也不比白天，加上沒有足夠時間休息，如果一個恍神，可得不償失。
觀光：⭐
時間：⭐
體力：⭐
安全：⭐
🔥🔥中辣：
五到七天。個人此次行程就是屬於中辣等級，總天數為六天五夜，其中大約有三天都是在晚餐時間才抵達當天的休息點，其餘時間都是在下午時間抵達。
因為不喜歡在夜晚騎車，沒有風景看，也沒有足夠的體力可以一直騎整天。所以在體力與時間的考量下，這個程度的安排仍有一定的難度，但不失是一種要玩、要騎也要挑戰的最好組合餐，而且一旦完成，會非常有爽度。
觀光：⭐⭐⭐
時間：⭐⭐⭐
體力：⭐⭐⭐
安全：⭐⭐⭐
🍩甜中帶酸：
十天左右或更多。這樣的行程雖然時間較長，但各位要記得，高度跟長度可是不變，所以還是有一定的挑戰。不過因為時間上較為充裕，能看到的風景跟能吃到的美食可就是此行程另外一個亮點。非常適合以騎車之名行美食跟觀光之實的車友，騎完後身材依舊保持原樣…
觀光：⭐⭐⭐⭐⭐
時間：⭐⭐⭐⭐⭐
體力：⭐⭐⭐⭐
安全：⭐⭐⭐⭐⭐
⚠此路線建議不獨推，有人同行或請保姆車跟隨較安全⚠
此行我的保姆車是請 Bike Fun Discovery 騎樂趣單車旅運
單車技師兼保姆，有行程需求請找他，
他會好好照顧你就像照顧我一樣。
【裝備參考】
騎行眼鏡：Ziv專業型運動太陽眼鏡
輪組： KAISH輪組
安全帽/手套： POC Taiwan
碼表： Bryton 台灣
置物袋： Topeak Taiwan
車襪： titan
耳機： Jaybird 美國專業運動耳機
【補充】
此次騎乘真的是超過我預期的累，加上天氣變化太大，增添更多不確定的挑戰。加上一路狀況不斷，又是車子出問題、空拍機卡樹上、失溫種種因素，騎到最後在墾丁時還下雨加落山風幫我畫下史詩級結局，真的有夠戲劇!!
我知道你有一天會去騎的，因為就如我所說的：
「如果沒試過，你連變強的機會都沒有。」。
#版上有人騎過嗎
🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰：https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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--🤙商業合作請寄信件至🤙--
►alicextalk@gmail.com
北進武嶺難度 在 解鎖密碼97850—北進武嶺終極版完騎攻略| Mobile01 的推薦與評價
一日北進武嶺比起西進或東進的難度多非常多、非常多、非常多因為距離更遠、爬升海拔更多、跨夜騎乘不能睡覺絕對是體力、意志力、與爬坡實力的最大... ... <看更多>
北進武嶺難度 在 北進武嶺心得整理 的推薦與評價
我知道前往武嶺主要有三條路線，東進/西進和北進，其中以北進武嶺的難度最高，因此我決定一次到頂，直接挑戰難度最高的北進武嶺來自我挑戰。 北進武嶺心得 ... ... <看更多>
北進武嶺難度 在 [心得]菜雞三天兩夜北進武嶺心得- 看板bicycle 的推薦與評價
圖多注意
前言：
看到板上北進武嶺文章最近比較少，小弟我分享一下上周北進武嶺的心得。
自從環島後，想說挑戰一下單車武嶺，沒騎腳踏車上去過。
由於西進車太多太塞，東進中橫有管制，北進武嶺因為常常騎車亂晃。
且住宿比較熟悉，加上印象中北進好像都緩上，過大禹嶺後比較陡，所以選擇北進武嶺。
=====分隔線======
路線規劃：
網路上一天北進武嶺行程太硬了，小弟我決定三天兩夜
第一天：搭火車到羅東，再到環山部落，住宿環清宮，里程約100公里，爬升2300公尺。
第二天：環山部落出發到武嶺，下滑到埔里民宿，里程約100公里，爬升約2000公尺。
第三天：騎到台中火車站坐火車回家。
=====分隔線=====
騎乘心得
第一天：
1.早上八點半到羅東火車站，從台七丙開始無腦騎
2.騎了一小時到台七台七丙交界處吃個早餐
3.從台七開始就上上下下，整路緩上
4.過了四季往南山就是陡上，由於載太多車子太重，一路用最輕的慢慢踩上去
5.到了南山的7-11時已經下午一點半，超級慢。
6.往思源埡口也是整路上坡，還好朋友也騎機車來了
機車當保母車，行李放車上，輕了兩三個檔位，騎累了還可以叫朋友騎。
7.過了思源啞口後就是快樂下坡，直到武陵農場，後面上坡到環山部落
8.5點到達環清宮，結束今天行程，之前爬山常常這邊，有7-11挺方便的
第二天：
1.早上七點半出發，從環山部落先下坡後，在上坡到梨山
2.邊騎邊看隔壁的聖稜線，路上也有遇到一些公路車，騎得都超快QQ
3.過了梨山往台八線走，整路緩上，偶爾有下坡，跟888合照
4.過了合歡隧道後就往大禹嶺，後面就陡上了QQ，後面整路都用最輕的檔位踩上去
5.往合歡北的途中差點被逆向超車的汽車撞到，已經騎在紅線外側了QQ
假日合歡山很可怕，還好沒死，停下來跟合歡北峰登山口合照壓壓驚。
6.3000公尺海拔標記
7.過了小風口後就超級塞，都是人，也找不到我朋友，只好衝武嶺
但路塞車塞到腳踏車不好鑽，只好停下來拍照
8.中午12點半到武嶺，後續就下滑到埔里惹，隔天騎到台中搭火車回去
=====分隔線=====
總結：
兩天一夜排北進武嶺，小弟我覺得還蠻硬的。
後續還需多練練並升級設備，回家後覺得逃跑2爬坡太苦了，決定看公路車
TCR AD2 DISK 跟斯特拉5000好像都不錯。
一個預算範圍內，一個帥，請問菜雞預算六七萬該買哪台??
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騎上去後發現機車真的是人類偉大的發明，放棄很輕鬆
不過輕鬆半小時後，他累了就換回來，隔天他就沒說要騎腳踏車了QQ
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