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長時間工作上妝都需要好好的保養皮膚，選擇好的面膜也是必須的😌
最近用 @ashley_zh 的這款👇🏻
✨石墨稀超導亮顏蠶絲面膜✨
石墨烯是六角形蜂巢狀排列的碳原子所組成單原子厚度的薄膜，就像一張網子
採用備長炭纖維布+石墨稀六角蜂窩格紋的基底膜布。
具有高導電性，超強吸附力，更大的比表面積，可吸附更多精華液！
備長炭纖維布表面有許多孔洞,，可以清除毛孔深層污垢，利用石墨稀特點取出面膜時不會有精華滴滴答答，保養的同時也可以做自己的事情真的很方便！
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【急救知多D】如何解除撲熱息痛「中毒」狀態？
撲熱息痛是一種常用的退燒止痛藥。
在正常的情況下，撲熱息痛會在肝臟進行代謝並生成一種有毒性的中間代謝產物，稱為N-乙醯醌亞胺(N-acetyl-p-benzoquinoneimine, NAPQI)然後透過與肝細胞的穀胱甘肽(Glutathione)結合解毒成為非毒性代謝物並排出體外。
不過要是超過正常藥用劑量，便可能會增加肝臟代謝的負擔，飽和肝臟解毒的功能。當肝細胞的穀胱甘肽被NAPQI消耗殆盡的時候，餘下的NAPQI便可能會與肝細胞結合，造成大量肝細胞壞死，導致急性肝衰竭，從而構成中毒的風險。
所以一般建議成人一天不宜服用超過4000mg (4g)。
實際上，一般而言，在24小時內服用大約10至15g的撲熱息痛便已經能夠導致嚴重的肝衰竭。[1]所以一般不建議服用超過建議劑量，減少中毒風險，保障用藥安全。
所以避免過量是預防中毒的首要關鍵。
不過要是不幸中毒，怎麼辦？
在用藥上，主要有以下兩種常用的解藥：
一、活性碳(Activated Charcoal)
首先強調是活性碳，不是碳。碳還是碳，不過活性碳是經過活化處理的碳。
這種活性碳裡面隱藏著很多肉眼看不見的微孔，堆積密度較低，比表面積較大，吸附能力較大，便可以做吸附劑(Adsorbents)吸附消化道內的撲熱息痛，減少撲熱息痛在腸胃的吸收，減輕中毒的症狀。
不過不難想像，大前提是撲熱息痛仍然留在消化道裡。這就是說，成功的關鍵是「快」！
當大部分的撲熱息痛已經在消化道裡被吸收的時候，再多的活性碳還是無法吸附這些撲熱息痛，只能眼白白看著這些撲熱息痛進入人體，賠了夫人又折兵，不、不、不，應該是賠了解藥又中毒，一般最理想的情況是在中毒後1小時內盡快服用，達到最理想的解毒效果。[1]
二、Acetylcysteine
首先Acetylcysteine本來是一種化痰劑(Mucolytics)。
不過不說不知道，Acetylcysteine原來還是撲熱息痛的解藥，用來治療因為過量服用撲熱息痛而導致的撲熱息痛中毒。
在藥理上，Acetylsteine是半胱氨酸(Cysteine)的前體，主要在進入人體後，便會進化成為半胱氨酸這種氨基酸，進而進化成為穀胱甘肽，從而補充肝細胞裡面的穀胱甘肽，增加肝細胞裡面穀胱甘肽的儲存量，嘗試修復肝臟的解毒功能，透過源源不絕的補給，讓穀胱甘肽跟NAPQI結合，幫助解除NAPQI的毒性，達到解毒的效果。
在劑型上，主要是口服、靜脈輸注(IV Infusion)兩種。
一般而言，靜脈輸注可能是一個較理想的選項，因為大部分的撲熱息痛中毒者大多可能會出現嘔吐的症狀，所以便可能會將吞進肚裡的解藥吐出來。
在用法上，跟活性碳不同，Acetylcysteine主要在肝臟裡進行解毒，所以不需要在消化道裡攔截撲熱息痛的吸收，相較而言，時間壓力較小。
話雖如此，不過救人如救火，解毒還是需要搶時間，愈快愈好。
一般最理想的情況是在中毒後8小時內盡快使用，達到最理想的解毒效果。[1]
（如欲了解更多用藥資訊，歡迎看看「小小藥罐子」網誌。）
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Reference:
1. British National Formulary. BMJ Group and RPS Publishing. 56th ed. 2008:29-30.
【北屋及九番埤水質淨化場 2月中旬即將試運轉】
愛河是高雄市民生活最密切的一條河川，歷經超過30年的環境改善規劃和努力。陳其邁市長上任後即督促水利局及相關單位上緊發條，讓愛河可以「還河於民」，讓市民能更親近於河流跟海洋。近年愛河上游地區仁武發展蓬勃，人口逐年攀升，預估上游民生污水將對愛河水質帶來衝擊，市府水利局團隊超前部署北屋及九番埤2座水質淨化場之建置，預估可增加每日15,000噸污水處理量，達到愛河全線12公里長，其水體水質淨化效果。
目前愛河污染源截流已經達到90%，中上游段設有微笑公園及檨仔林埤2處現地處理，並於沿線污水截流建置九如、鼓山等11座污水截流站、4座橡皮壩及83處截流井等，相關設施水利局營運團隊接24小時不間斷監測、操作與維護，愛河水環境已從散發惡臭市民避之惟恐不及的臭水溝，新生為休憩、親水與觀光水岸。
為使愛河水質及親水活動盡早更臻安全及舒適，今(1/21)我來到北屋水質淨化場試運轉前進行工程視察，這是首座停車場暨水質淨化場 水質淨化同時提高公有地使用效率的做法；本工程於109年1月30日開工，現已完成地下主體和進抽站結構工程、淨化場濾材、礫石及曝氣管線等佈設作業，而試運轉預計110年2月中旬辦理及其上層部恢復為公共停車場景景觀工程，亦加緊腳步辦理中，並爭取16億元經費，分5標案刻正辦理仁武(八卦寮地區)污水系統中，期許市民可感受到更宜人舒適的愛河親水空間，悠閒享受划船等水上活動。
#愛河水質淨化新成員
北屋及九番埤水質淨化場可望於成為愛河水質淨化團隊一員，加上下游微笑礫間和檨仔林埤水質淨化場，未來每日可挹注愛河2.95萬噸的活水。
#多功能規劃提高公有地使用效率
北屋水淨場設計突破既有鄰避設施印象，採取地下化設計，上方設置68格位之小客車停車場，利用多功能規劃提高公有地使用效率。
#高效能蜂巢式生物濾材
淨水濾材選用高效能的蜂巢式生物濾材，優於傳統礫間淨化，提高2倍孔隙率，而高達140m2/ m3的比表面積，有效提高處理水量和效能。
#隱藏的水質淨化幫手
北屋及九番埤兩座地下化設計水淨場，在看不到的地方，讓愛河發生改變，民生污水得以截流處理，且放流水可補注愛河乾淨水源，以營造自然豐富親水空間與生態棲地，恢復水岸生命力及永續水環境。
感謝關心市政江瑞鴻議員親自來現場提供寶貴意見，還有林岱樺立法委員服務處、邱俊憲議員服務處、張勝富議員服務處、許慧玉議員服務處、仁武區蔡翹鴻區長及八卦里長謝秋江等一起蒞臨指導。
#雄蓋水-高雄市政府水利局
#北屋及九番埤水質淨化場
#首座停車場暨水質淨化場
#持續推動愛河水質改善
NASK 郭姮菁
有調查機構指，超過六成香港人因為健康問題而影響生活，所謂「有危就有機」，NASK捉緊機遇，在芸芸產品中，選擇開發新款口罩。NASK 淨化空氣口罩百分百由香港設計、研發和生產，輕薄之餘亦能過濾PM2.5顆粒及抗菌。
NASK是世界級納米應用個人防護產品，其取名是意指它包含四大特點：Nanotechnology(納米科技)、Anti-dust(除塵淨化)、Safe(安全)及Killing bacteria(殺菌)。
NASK淨化空氣口罩常務董事郭姮菁小姐指出，雖然工業突破只是十幾年的事，但市民使用口罩的習慣已達幾十年。現時空氣污染嚴重，細菌無處不在，可說是隱形殺手，透過研發淨化空氣口罩，對人類健康會有保障。很多用家戴口罩期間，口罩會滑落至鼻下，因為他們感覺戴上以後難以呼吸；有些裝修工人甚至會將口罩推上頭頂，因為太悶熱；戴眼鏡的人士於戴口罩的時候會出現霞氣，以上種種都是由於他們所用的口罩並不透氣。NASK淨化空氣口罩採用納米技術，透氣度高，不會令霞氣積聚在口罩範圍，為了證明此事，公司邀請不同目標群眾來參與透氣的實驗，例如：老師、醫護人員、老人院護理人員等，他們戴上NASK口罩長達兩個多小時，過程中並沒有參與者感到焗促，亦沒有人嘗試要脫下口罩呼吸，反映出NASK口罩的確透氣度極高，而並非公司自吹自擂。
納米生產技術高下立見
市面上亦有售賣不同品牌的納米纖維口罩，面對其他競爭對手，郭小姐表示全世界已知有三十間工廠可以用納米技術去生產，不過生產均是實驗室的規模，其中真正掌握到納米技術、將此技術投入到產品的生產、並做到量產的，全世界就只有NASK(資料截至2016年8月)。其他的公司即使能夠運用納米技術，亦無法如NASK般每日生產，郭小姐比喻實驗室規模要生產出一塊A4紙大小的納米布需時一星期時間，而NASK一條生產線一日已可生產過萬個口罩，如此可以想像出實驗室規模與量產的分別。納米纖維的納米絲大概是一條頭髮的千分之三，一克納米絲已可鋪滿七個足球場，由於它幼細，口罩的比表面積因而很高，由此可做到高吸塵量，納米絲之間的縫隙很小，如此便具有很好的過濾效果。另外，NASK具備殺菌功能，因此不必使用大量納米纖維絲來過濾細菌，如此便可節省生產成本，同時降低售價，不用花費幾百元已能購得此優房的個人保護裝置。
稱得上是香港科研成果的NASK口罩，其優勢正正在於殺菌的功能，它於五分鐘之內便可將99%的細菌殺絕，通過美國Nelson Labs、中國中科院及SGS實驗室的測試，證明其殺菌功效及安全性、得到第三方的認可。市民佩戴一般口罩時，如以手觸摸，再觸碰其他部位，便會將細菌帶到其他地方，更有機會傳染給其他人，而NASK口罩則可避免交叉感染的情況。
NASK的成就有目共睹，除了在技術上獲得重大突破外，亦得到外國科研界的肯定，於2015年得到初創科技潛能大獎，2016年4月則得到日內瓦發明銀獎。對於產品獲獎，郭小姐感到十分振奮，同時亦很高興能將NASK口罩推出市場。對於開發此產品的技術研發者，郭小姐稱之為真正香港製造產品的研發人員，人們現時常說香港年青人缺乏機會，但NASK對其生產技術很有信心，並投入大量資源，讓年青人可找尋到發展的空間，做到香港研發的產品。
得到獎項肯定，卻遇上分銷市場的困難
由當初的意念，發展到如今有規模的生產線，NASK並非一直一帆風順，當中曾經出現產品研發過程的困難，以及生產過程中的問題，但都一一克服，同時公司亦在將產品推出市面出售予普羅大眾的時候遇到障礙，分銷商拒絕透過他們的渠遁來分銷NASK口罩，郭小姐表示原本一腔熱誠想提供機會予年青人參與科研，並創造出一個香港本地科研品牌，但卻得不到回應，無法找到一個合適的途徑將產品介紹給市民、推出社區讓更多人知道。為此，郭小姐呼籲有心人士假若理念一致，想將香港品牌推廣出去，可與他們聯絡。
NASK 淨化空氣口罩
網址︰www.nask.hk
電話(粵語)：2387 8926
電話(國語)：2387 8927
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※この問題は数字の設定を誤りました。解き方は間違っておりませんので、解き方を参考にして頂ければ幸いです。
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