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好多人都為清潔廚房鋼面,玻璃面而煩惱, 太強清潔劑令鋼面塗層失去光澤,而玻璃抹後仍有水漬,看看我如何清潔保養,今日同大家分享清潔小妙招,我的用法,我的製法。內有詳盡文字貼文請細看。😊
🍋🍊 [ 果。皮。酒.... 清 潔 用 ] 🍋 🍊
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🍒材料....
🍒🍒可用果皮如下......
柚皮,柑皮,桔皮,橙皮, 西柚皮, 黄/青檸檬皮
(大柚皮厚,只削下薄的皮浸用,白果囊不用)
可幾種果皮切碎混合同放浸,無需單一的。😊
🍒🍒🍒用酒如下......
中國白酒三十度左右 (見圖)只售十元左右一瓶
或可用韓國,日本燒酒,更可用 GIN 酒。以30度
以上為佳。酒泡浸作清潔用,酒不用太貴。
🍒🍒🍒🍒器皿/果皮準備.....
準備一個乾淨無油無水無異味玻璃容器兼有活塞/瓶蓋,圖中玻璃浸瓶,約750毫升。
先將果皮外層略為抹乾淨,用刀/剪切條狀可切粒狀。 備用
🍎🍎製作法......
以玻璃瓶容量計算,先放入所需果皮量,約半樽左右, 然後再注入白酒至樽頸兩三吋位,再將活塞或蓋封好扭好,取起瓶子搖勻一次,已可以放在陰涼乾爽地方存放,至少二十天至一個月。
就算浸好亦未能於一個月後使用,亦可以將果皮保留左瓶樽內,直至啟用時才將果皮/酒分隔掉。
🥕舊有果皮不要加酒重浸,必須全換上鲜果皮,因舊有果皮已沒有果皮油及香味。
🥕因為不是浸果皮酵素清潔劑,所以中段無需開瓶蓋洩氣。
🥕為何不用醋浸果皮?因為醋酸會氧化不銹鋼面導膜層,而且味道不及酒散發清香味。而揮發性不夠酒佳。
🍅🍅用法.....
(注意在厨房中不能生火中噴灑使用,安全至上)
先將果皮隔去,將果皮酒注入一個噴壺內噴灑用
用於清抹枱面/牆身鋼片,只需適量直接噴在乾布上,然後再噴鋼片一兩下,再用該布清抹鋼片,不消片刻,油漬,菜汁,漬污已可清除,酒味清新,不消片刻乾後,便光潔如新並無瑕漬。 因為果皮酒含有果皮油,像為鋼片鍍上一層光油般亮
我用於厨房煮食爐玻璃面時,一樣在乾布/耐洗纸上噴灑果皮酒,再在玻璃枱面上稍噴幾下,就開始擦抹,最後再用一乾毛絨布/耐洗纸一抹就光滑如鏡,不留痕。
㕑房抬面及地磚有油垢菜汁,亦可直接嘖灑地面後用布清潔。。曱甴,螞蟻也少。😅😅
洗滌布有異味,可以先用清潔劑先洗再沖水揉下,最後在布上噴灑一些果皮酒再搓揉一下,然後再沖洗乾淨。異味也可消除。
🍅🍅使用範圍 ......
日常可使在...鋼面,玻璃,光滑硬膠,光滑磁磚
以及廚房地台,辟除異味等等。
🍅🍅注意。。
使用時要熄滅火種,才進行噴灑使用,以策安全
日常勤於清潔擦拭,不要累積厚厚萬年油污才去做,否則這果皮酒對於頑固污漬幫不了什麼。😂
用果皮酒,乾淨,衛生又環保,又不傷身。
磁磚計算器 在 烏烏醫師 Facebook 的精選貼文
延續之前關於喝冰水的話題。就我的觀點,月經來到底能否喝冰水的問題很單純。如果因為溫度刺激造成經痛加劇,那就避免。如果不會,在炎炎夏日喝一杯冰水,何樂而不為?
很多網友陸續回覆認為我的觀點太過「西方醫學」,應該要以全身器官通盤考量,喝冰水、吃涼性食物就算不痛也是大忌,甚至可能會導致不孕。認定我的想法太狹隘沒顧全大局,其實我有點哭笑不得,因為以西醫的角度來看,生理期順不順、受孕是否成功,牽扯到下視丘、腦下垂體、卵巢、子宮、輸卵管,牽一髮則動全身。不是單一器官的事,當然更不關冰水的事!
不過仔細想想,就西醫來說,確實也有一種「寒性體質」,而且這種「冷」,真的可能影響受孕 。
**黃體期的體溫變化,反映胚胎著床的穩定度
黃體素的另個名稱是「助孕酮」,它的功能在於穩定增厚的子宮內膜,讓胚胎能順利著床。若黃體功能不好、分泌濃度不夠,子宮內膜就會像缺乏黏著劑的磁磚剝落,產生排卵期後內膜不穩定的點狀出血,提高早期流產風險。
黃體素分泌時,基礎體溫會上升 0.3-0.5度,所以排卵後的黃體期又稱為「高溫期」,一般來說這個高溫期約為十四天,若濃度不夠,就可能短於十二天。而對西醫來說,這種冷,才是真的會影響受孕的冷。
不過,跟喝冰、吃蔬果無關,黃體不足主要是因為賀爾蒙失調。一般來說以高齡、多囊性卵巢、肥胖、過度減肥限制熱量、厭食症及卵巢曾動過手術的女性比例較高。
我在門診偶爾會遇到排卵期後,發現滴滴答答點狀出血的女生來求診,如果經超音波檢查確認子宮內膜並無瘜肉或增生,我就會請她們回家測量基礎體溫。若發現有高溫期過短的情況,代表這種不正常出血可能是黃體功能不夠導致。
**基礎體溫怎麼量呢?
「基礎體溫」是指較長時間的睡眠(6-8小時)後、身體尚未進行任何活動(站起來、刷牙)時所測量到的溫度。
測量時機:睡醒一睜開眼馬上量。
測量工具:可以計算到小數點兩位的基礎體溫溫劑。
測量多久:任何一天開始,至少紀錄一個月,才能看出週期的變化。
記錄在哪:基礎體溫表、app
#黃體不足的冷得靠飲食均衡作息正常來改善
要改善黃體素不足,最主的方式就是在黃體期開始時,補充天然黃體素到懷孕十週,待胎盤開始大量分泌黃體素時,即可停藥。另一方面,若是臨床上遇到早期懷孕出血的孕婦,,即使懷孕前沒量基礎體溫,為將黃體不足造成的影響降到最低,我也會常規開立天然黃體素直到出血停止。
天然的黃體素主要成分是Progesterone, (市面上最常見的商品名是優潔通,俗稱小白球)。和避孕藥、催經藥等人工黃體素成分Progestin不同(市面上常見的是普維拉錠),並不會對胎兒造成任何影響,是孕期安全的用藥。
如果沒有備孕打算的女性,暫時不用急著治療,所有賀爾蒙失調疾病都一樣,除了藥物,也得改善作息、飲食,並規律運動維持適當體重,才能根本解決問題。不管要不要生,都應同時注意:
1.飲食:三大營養素均衡攝取,油脂是女性賀爾蒙原料,過度節食、餐餐水煮,不僅會導致脂溶性維生素吸收不良,也容易因原料不足產生黃體不足。
唯要盡量避免油炸、速食等加工食品,除了容易肥胖,反式脂肪也會影響女性賀爾蒙分泌。
2. 運動:對肥胖(BMI>30)和多囊性卵巢病患而言,增加運動量,尤其是大肌群的肌力訓練,不僅有助降低體重,更能增加胰島素敏感度,進而改善排卵和黃體不足的問題,同時也能促進全身的血液循環。
3.即時尋求專業協助:體重過輕(BMI<20)又合併黃體素不足的病患,若發現自己已是常態地吃太少、吃不下去,,要注意是否有厭食的傾向,應及早轉介精神科、營養師求助。
影響生育的原因何其多,容不容易懷孕應該是夫妻雙方面的問題,單由女生常喝冰水會影響受孕未免也太不科學,且帶有歧視意味。女人啊!不要再被這些沒有根據的言論影響,保持愉快心情,健康的生活一定能好孕到。
#女人的枷鎖真的太多
#女性的迷思要用一生去破解
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