冒牌者症候群 容易放大檢視自己的缺失， 忽略別人對他的讚美， 甚至認為對方是出於 ... 自我懷疑與批判過程，不如將更多心力放在可能的改善方法之上，讓自己熟能生巧。 ... <看更多>

書名：冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？ ... 不間斷的自我批評、訂下合理的目標值並肯定它都是改善冒牌者症候群的 ... ... <看更多>

書名：冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？ ... 不間斷的自我批評、訂下合理的目標值並肯定它都是改善冒牌者症候群的 ... ... <看更多>

書名：冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？ ... 不間斷的自我批評、訂下合理的目標值並肯定它都是改善冒牌者症候群的 ... ... <看更多>

矛盾的是，在得到認可後他們會覺得自己只是僥倖才有這樣的成就，身邊的人肯定高估他的能力了。 #如何改善冒牌者症候群？ 1. 認清事情的全貌「我覺得我考 ... ... <看更多>

增加自信感、停止不間斷的自我批評、訂下合理的目標值並肯定它都是改善冒牌者症候群的方式之一更進一步說，也可以嘗試轉換心態暫停對於完美的追求你的 ... ... <看更多>