一樣傳統觀念對於女性外在的刻板印象導致就算女生去健身房，大多數人還是花時間在跑步機或去上對增肌沒啥幫助的團課。 就算來到重訓區也就拿著那種銀色的小啞鈴隨便練練或 ... ... <看更多>

... 只有在好的光線下才會顯現的線條們QQ - 重訓,健身,增肌,減脂. ... 上都很多值得參考的資訊因為在女性重訓這塊，他們的觀念跟知識豐富度真的比東方 ... ... <看更多>

因為在這個版受益良多，想鼓勵所有女生重訓，因此不顧會被熟人認出丟臉 ... 給所有想改變身材的女生** 放下有氧=健美身材的觀念吧，身邊案例都是跑得 ... ... <看更多>

我去手机店買新手机和去菜市場買牛仔褲,都曾被男店員問要不要做他女朋友?但真的覺得很唐突而且双方都沒當過普通朋友就走進男女朋友階段 ... 健身重訓. ... <看更多>