... 真的滿像奇亞籽的小小的會引起密集恐懼症他們都是富含膳食纖維的食材最近遇到很多人問到便秘的狀況額外補充 ... 白甘蔗蠻好喝的咬不太到小紫蘇然後裡面還有愛玉呢 ... <看更多>

文章導讀：紫蘇子是可以抑菌的，它可以有效的將酵母菌、青黴菌等一些細菌給抑制住。它含有揮發性的芳香物質，能夠去腥提鮮，並且它能入肺經，可以很好的緩解便秘、咳嗽 . ... <看更多>

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另外網站膳食纖維是奇亞籽的5倍！羅勒籽這樣吃，瘦身通便- 早安健康也說明：羅勒籽（Basil seed），學名為明列籽，俗稱小紫蘇，原產自印度，泰國等熱帶亞洲，早在西元前 ... ... <看更多>

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趕走腸道毒物，吃發酵物＋打坐。冰箱這樣用，小心腸胃病！吃黃色食物，補養脾胃。爲何焦慮緊張會傷脾胃？多咬5口幫腸胃消化食物｜ 便秘 ｜胡乃文開講Dr. ... <看更多>

... 大部份是吃雞腿飯或麵回家會吃一兩種水果(EX:奇異果,小蕃茄. ... 好像是叫小紫蘇) 喝了效果好像沒那麼好,而且後來GOOGLE羅勒籽似乎有致癌爭議家裡 ... ... <看更多>

平時有便秘的人，可以藉助紫蘇子的這一作用，用來泡水當茶飲用，以緩解便秘癥狀，同時即使不是便秘情況，只要有大便乾結，排出不太順暢的情況，都可以食用 ... ... <看更多>