一直以為我心肺功能很差 因為每次爬樓梯都好喘喔 爬個4樓就喘到掏鑰匙都還會眼花貧血🤮 有氧運動幾個月後 全身健檢出來的心肺功能指數比一般平均還好耶😍 跳barre好開心💕 老師每次都很溫...

這個誘惑太強了誰能抵抗～～ 比起運動當然是疼愛喵皇更優先啦！（#雪兒） 【影片由 Mina.米娜 授權】 #喵星人 #撒嬌 【相關報導】 做核心運動被喵「蹭蹭攻擊」　正妹崩潰認輸「抱緊處理」 htt...

漂亮的運動服，讓我們更愛運動 #團購專區 哈，有人跟我一樣，愛上運動後，就會一直買漂亮的運動衣嗎？也為了穿上漂亮的運動衣，又更努力運動💪 我這半年來有認真練習 #核心運動，體脂肪降了4%，整...

好像很多人都有發現我瘦啦！ 三個月努力減了10斤肉 帥度激增？ 到底怎麼才能成為辣個男人？ 難也不難 把一些生活習慣修正調整 以下為八弟瘦身菜單： 早上跳繩1200下+核心運動 每日喝水3000c...