这是一套给初学者的瑜伽系列课程，非常适合想练习瑜伽，却不知如何开始的朋友。这些练习也是我自己最经常练习的体式，很简单 ... 这是一套给初学者的瑜伽系列课程，非常 ... ... <看更多>

我的幾個老師們，都是瑜珈界的偶像。 但跟他們相處，就跟孩子相處一樣，很存粹。這也是我要學習的。 ... <看更多>

瑜珈 除了可以伸展筋骨、替身體帶來舒緩外，還可以放鬆心情， ... 凱蒂老師的聲音細緻溫柔，做瑜珈的過程中能夠良好地帶領觀眾同時進入放鬆與專注的 ... ... <看更多>

隨著練習次數的提升，她發現瑜伽不只能讓自己健康，也是一個好的生活 ... 疫情間能夠跟著老師一起做瑜伽真的是解救我的人生」「謝謝老師，緊繃的筋骨 ... ... <看更多>