也不知道怎麼用正確的姿勢來訓練到正確的肌群但從我踏入有家-中正店實施 健身 後 我要 感謝我的教練，教我怎麼使用正確的器材來訓練肌群， 以及在沒有器材的訓練下怎麼去訓練 ... ... <看更多>

補手臂圖最近一直被老公嫌棄變胖了QQ 心想一定要去健身房運動一下家就在台北市，有超多健身房可以選擇的有女孩可以分享去健身房的心得嗎是建議我應該把老公一起拉去 ... ... <看更多>

Sep 11, 2020 - Instagram 上的安娜手寫：「 給考生的鼓勵＃15 每當我去健身房運動的時候我還滿常對自己說這句話的尤其是做腹肌的那一塊運動（我也不懂為何我要去 ... ... <看更多>

如果現在開放在家隔離，我不但會去，我還要刻意去被感染，因為現在醫療量能足夠。 將來開放與病毒共存，萬一失控一天感染人數太多，醫療量能不夠時才感染 ... ... <看更多>

HiHi~，菜雞我最近看到身上的脂肪越來越多，想開始運動跟練一下身材，本來有想說去健身房，但常聽人家說新手最好是一開始找教練，不然容易怕動作錯誤之類的造成身體 ... ... <看更多>

大家好我是女生，目前165/88，最近開始減肥的路程，想要好好培養運動習慣以前曾經在家騎xbike跟徒手健身半年減10公斤，後來因為開始工作就頹廢了又復 ... ... <看更多>

... 我變胖了我要去操場跑步囉阿肥又不厭其煩矯正一次他的觀念重訓增肌在你爆卡時有氧維持吃的健康瑜珈只是練練小肌群柔軟度女友就氣噗噗的開始說我就 ... ... <看更多>