拉筋壞處 在 [討論] 一直有一個疑惑- 精華區MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價 那就是運動完拉筋比較不會長肌肉這說法到底有沒有科學根據? ... 伸展,對身體只有好處沒有壞處如果說「拉筋不會長肌肉」能夠促使一般人運動完做伸展 ... ... <看更多>