【目的】胸口展開，訓練 擴胸 ，增加 肺活量 ，也能讓腦袋更清楚。❖專業教練❖活動伸展❖台語解說·老人家來 運動 ➤➤➤3分鐘，簡單好學！ 3分鐘，微微動 ... ... <看更多>

肺活量 好可提升20倍的換氣量，可加速CO2排出，對健康有很大的好處！加強上臂肌力、進行 擴胸運動 、常做深呼吸、利用輔具開胸等。經常做開胸 運動 ， ... ... <看更多>

養肺 運動 這樣做 肺活量 好可提升20倍的換氣量，可加速CO2排出， 對健康有很大的好處！ 加強上臂肌力、進行 擴胸運動 、常做深呼吸、利用輔具開胸等。 經常做開胸 運動 ， ... ... <看更多>

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肺部復健運動：胸式呼吸。李仁婷示範。 「消除副乳、集中胸型」罩杯自然升級！7個美胸運動+2組擴胸伸展，每天10 ... ... <看更多>

擴胸運動 維持肺活量. 台大醫院胸腔內科主治醫師郭炳宏說，根據年齡和身高，每個人的正常肺活量有一個預測值，如果低於這個預測值的80%，就建議要做 ... ... <看更多>