【一天3次蹲5秒】正骨盆、子宮變年輕σ(≧ε≦ｏ) 纖細的雙腿與美臀是許多女性的憧憬，只要透過簡單的蹲踞姿勢，一次蹲5秒鐘，每天三次，就具有矯正骨盤、鍛鍊髖關節周遭肌肉，瘦下半身的效果！>>>http...

每天30秒骨盆操，矯正骨盤歪斜💪 翹腳等姿勢不良，會讓身體的重心偏移，造成骨盤的歪斜😰日醫師福辻鋭記推薦改善骨盆歪斜的體操，有女性連續實驗一周後，臉部明顯變得緊緻，腰圍更是少了4公分！ 💋看完整內容：...

#整骨推薦 #超真心 #非業配 由於最近家裡事情太多 大約快一個月沒來了... 還好沒跑太多位置🥺..... 畢竟不太便宜，但效果真的超級棒 這次是調整背不平&大小胸問題&骨盆前傾 拍謝，我毛病超多 ...

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謝謝大家的關心，收到好多祝福、關心的留言與私訊☺️ 昨天好好休息了一整天，今天有精神來和大家分享我的超長生產分享文✌️ 2021年4月11日，我收到了這輩子最棒的生日禮物 - 弟弟順利出生了❤️ 這...

原置頂貼文：https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo 可恨的FB改版...

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絕地減肥第二站 我可沒有讓你們等太久嘿 💪💪💪💪💪💪💪💪 接下來來到最重要的減重第二篇 話說 你們有沒有給我去做上一篇說的健康檢查 拿到該有的科學數據？🤗🤗🤗🤗🤗 #一定很多人沒有吼 #就是這樣才瘦的...

愛自己，就是體驗感覺自己活著、感覺生命在心中鼓動的喜悅。 為了能給自己的孩子更好的照顧，我首先需要照顧自己內心的孩子。 我會以一位帶著無盡溫柔的普世母親的眼光看著自己。當我能接收到這份溫柔與愛時，...