暴食後 如何補救？ ＃線上諮詢專屬瘦身規劃：https://dr-chiu.me/ ... 【健康 斷食 】你知道比五天 斷食 更容易執行的「五二 斷食 」嗎？你最適合哪些 ... ... <看更多>

【忍餓斷食？】「暴飲暴食後突然斷食」是最忌諱的！ ↓↓↓↓頭條日報App下載↓↓↓↓ Android：http://bit.ly/1FwQ6Om ... ... <看更多>

有實行168一段時間了，每個星期會有一兩天讓自己放縱去吃想吃、熱量比較高的東西，那隔天後需要輕斷食嗎？還是照原來的食量呢，因為之前在網上爬文 ... ... <看更多>

不過過了3天後，可以適當攝取碳水化合物，不過亦需配合訓練。 4.間歇性斷食. Mayfit使用的是168斷食法，一天只會於8小時內吃 ... ... <看更多>

（真正的暴食） 而翼獅也沒有消失就回到夢中的世界， 我想惡魔應該只是斷了一根毛髮。 其他就喜聞樂見的妹妹復活成功。（不在迷宮內）也就是說迷宮的 ... ... <看更多>