有人也愛喝五穀飲嗎在底下留言 在 李婉萍營養師 的評價 可以看口感是否鬆鬆糊糊的如果是就有高機率澱粉含量高 營養師建議選：纖維量多的不精緻澱粉✓像糙米飯、五穀米✓還有原型的全穀雜糧類食材如地瓜、馬鈴薯、山藥等至於 ... ... <看更多>
有人也愛喝五穀飲嗎在底下留言 在 Re: [閒聊] 每餐吃一個地瓜沙拉跟雞胸肉? - PTT評價 的評價 大家午安我剛才在爬文的時候看到這篇文章底下有人留言說: 雞胸肉也完全不OK，而且沒五穀雜糧，完全不行。 ... <看更多>
