如題，請大家幫我判斷這是肥肉還是腹肌 A時期：兩年前，55、56公斤的時候，小腹完全是平坦的，擠不出任何肉的那種。當時是泡芙人，上身很瘦、全胖臀 ... ... <看更多>

當健身教練這麼久最常被問到「我想要瘦肚子能不能只練腹部？其他的我不需要」問題是真的有可能只瘦局部嗎？FB/IG魔鬼阿諾. ... <看更多>

工作好忙、上班好累，久坐一整天又三餐老是在外，看著小腹熬成婆，即使有心找了很多訓練方法，但就是沒時間，做起來又好像很麻煩嘛⋯如果你也有這樣的 ... ... <看更多>

oguesto: 性較明顯我看過幾個瘦子(BMI低於18)有小腹都跟姿勢有關04/28 11:56. → Boiledwater: 基因、賀爾蒙都 ... monocero: 也有可能是腹肌不夠??? ... <看更多>