枕頭 與睡眠 在 平睡（仰姿）時，枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子 的評價 民眾可自我測試，當躺下時，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，【下巴應該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度】。 張辰光表示，睡眠佔人生的 ... ... <看更多>
