根莖澱粉和水果 在 大V生活- 照片是兩份食物泥，食材細項跟季節走～不用拘泥 ... 的評價 澱粉 100g（如果是白飯則是200） 蛋白質400g 根莖蔬菜150g 綠色葉菜350g（約超市一包半的葉菜） ... 生米用320ml 水果（350g，可減少不能多） 香蕉（5-7根，可減少不能多）. ... <看更多>
根莖澱粉和水果 在 五穀根莖類的熱量是多少？（上） | Workout food, Ifit, Fitness 的評價 澱粉 類食物熱量表（上）：地瓜熱量、白飯熱量、冬粉熱量、玉米熱量... 上次分享了「1份60大卡的水果是多少？」，受到大家熱烈歡迎，小編再接再勵推出了「五穀根莖類 ... ... <看更多>
根莖澱粉和水果 在 決定冬粉熱量高低的關鍵是…?｜fatty vermicelli｜食材營養百科 的評價 本集摘要：五穀 根莖 類的食物常常是碳水化合物的食物，也可以看作是含醣類食物，台灣人常吃的冬粉、米粉與油麵都是這類型食物，但其中存在著什麼樣的 ... ... <看更多>
