#幸福米寶
#榮獲亞太AA美食獎
#嚴選單純的幸福滋味:【 寶寶米麵 】、【 泡芙餅乾】、【 鮮果餅乾】 、【 即食粥】 、【 米棒】
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原本三月就要開團的幸福米寶,因為產品真的太熱銷,又讓K力足足多追了一個多月,才凹到現貨優惠團給大家 。因此有需要的爸比媽咪,建議至少要存三個月貨量唷,謝謝。
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【 幸福米寶-寶寶麵條 】
以前買寶寶麵線我都是從生機店購入,雖然是有機商品但是鈉含量 也不算少,單吃吃起來都有股死鹹味不太喜歡。這次吃過台灣MIT的【 幸福米寶 】之後,覺得很喜歡,沒有額外添加鈉或化學物質,購買通路上也很方便,而且藝人郁芳和主播陳海茵也都大力推薦唷。有三種口味:
【 #原味 】成份是小麥、白米、和水
【 #紫心甜薯 】成份是小麥、白米、水和紫心地瓜
【 #南瓜】成份是小麥、白米、水和南瓜
【 #紫山藥】成份是小麥、白米、水和山藥
❤ 五大安心保證,保證無防腐劑、無添加物、無添加人工色素、無添加鈉鹽、無添加鹼水
❤ 麵條因為有採用『米』的成份製作,跟一般只用『麵粉』製作的麵條,煮起來的湯水也比較清澈,不會混濁,所以其實很適合直接煮成湯麵。
❤ 為響應環保,新包裝的米麵沒有用紅色束帶包裹,份量不變環保加倍。
❤ 八個月以上寶寶可食。若是給六、七個月寶寶吃當然也可以(因為很天然),記得要剪成適當大小再給予即可。
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【 幸福米寶-泡芙餅乾 】
泡芙餅乾適合 #8到12M的寶寶食用,因為這階段的寶寶通常都有點 #咀嚼能力,而且也 #需要練習抓握能力,如果是一整片的米餅,那對寶寶來說太好拿了,沒辦法練習到精細抓握能力,所以泡芙餅乾特別適合該階段寶貝。有三種口味,成分天然又單純:
【 #原味 】成份就只有白米、糙米和紅藻粉
【 #甜薯 】就多增加甜薯 ;
【 #椰香胡蘿蔔 】就多增加胡蘿蔔、椰子油和β胡蘿蔔素
❤ 不含致敏度極高的『小麥麩質製品』
❤ 沒有添加任何鹽和糖
❤ 大小適合抓握
❤ 稍加咀嚼五秒即溶
❤ 餅乾的屑屑不會很多,讓媽咪整理起來也非常方便
❤ 聞起來就是淡淡的『米香』,天然的好滋味
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【 幸福米寶-鮮果天然餅乾 】
真空冷凍乾燥技術,將水份抽離,保留完整的營養,堅持天然食材製作; 打開包裝,除了 #根莖澱粉和水果,其它就沒有了。有兩種口味,
【 #鳳梨口味 】有鳳梨、芋頭和玉米 ; 黃色包裝的是
【 #黃桃口味 】有黃桃、馬鈴薯和玉米。其實鮮果餅乾的變化很大,可以單吃、入菜、做蛋糕,有喜歡的要把握。
❤ 不油炸, 不烘烤
❤ 無色素, 無糖分
❤ 無防腐劑,無人工添加物
❤ 也很適合加在優格、牛奶或豆漿裡給孩子食用
❤ 適合一歲左右咀嚼能力良好的寶寶
泡芙餅乾和天然鮮果餅乾給大一點的孩子吃也很適合,每次出門或旅遊,我也常幫孩子帶泡芙餅乾和鮮果餅乾,輕巧易攜帶,健康又可以稍微「擋餓」,吃完也不用整理餅乾屑,更不用擔心孩子總吃些洋芋片、巧克力等等高油高鈉不健康的零食,真的是大力推薦阿。
另外,這次還有新品寶寶即食粥與藜麥米棒,都一併有優惠喔。
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根莖澱粉和水果 在 K力's 幸福芳程式 Facebook 的最佳解答
🎉 只有五天,眾所期待的好評第四團,『幸福米寶』嚴選單純的幸福滋味【#寶寶米麵 】、【 #泡芙餅乾】、【 #鮮果餅乾】 (文末抽獎)
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糖姐和波妹因為有輕微的異位性皮膚炎,所以生活起居必須乾淨,居家飲食更是要天然、單純,才能有效的控制她們皮膚發炎的反應。而幸福米寶的創辦人,就是依著照顧自己異位性皮膚炎的孩子,所研發出來的寶寶食品。
真的不是我愛誇張,幸福米寶每次開團都團團破千包,幾乎天天就有媽咪問K力什麼時候能再開?因為她們跟團後,發現幸福米寶好吃又健康,而且跟團真的比較便宜划算👍
但是因為產品實在是太熱銷了,只要一上架就被追貨,所以常常處於缺貨狀態,即使老板是我的好朋友,連這團我要喬很久,而且錯過這團就要等明年三月後才「有機會」再開了喔 。因此有需要的爸比媽咪,建議至少要存三個月貨量唷,因為下一次不知道還能不能開?還要等多久了?😂
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【 幸福米寶-鮮果天然餅乾 】
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【 #黃桃口味 】有黃桃、馬鈴薯和玉米。其實鮮果餅乾的變化很大,可以單吃、入菜、做蛋糕,有喜歡的要把握。
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泡芙餅乾和天然鮮果餅乾給大一點的孩子吃也很適合,每次出門或旅遊,我也常幫孩子帶泡芙餅乾和鮮果餅乾,輕巧易攜帶,健康又可以稍微「擋餓」,吃完也不用整理餅乾屑,更不用擔心孩子總吃些洋芋片、巧克力等等高油高鈉不健康的零食,真的是大力推薦阿。
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🏵 滿$800即免運,本團全為現貨,廠商收到訂單&款項後,會七個工作天內安排陸續出貨。另外有鑑於上次的大爆單很多人填太快填錯資料造成混亂,所以這次廠商收到款項&出貨都會發簡訊通知,所以拜託大家一定要把資訊寫清楚喔。
🏵 米麵和泡芙餅乾的製造日期都10月或11月,鮮果餅乾的製造日期為10月,產品熱銷出貨跑很快,所以製造日期都很新鮮。而且商品保存期限:泡芙餅乾&幸福米麵為12個月,鮮果餅乾為18個月。
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根莖澱粉和水果 在 K力's 幸福芳程式 Facebook 的精選貼文
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但是因為產品實在是太熱銷了,只要一上架就被追貨,所以常常處於缺貨狀態,即使老板是我的好朋友,連這團我都是要等一個多月才能排的進檔期(還差點被喊卡) 。因此有需要的爸比媽咪,建議自己至少要存三個月貨量唷,因為下一次不知道還能不能開?還要等多久了?😂
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泡芙餅乾和天然鮮果餅乾其實給大一點的孩子吃也很適合(糖姐3Y1M也吃的很開心),前陣子四月我們去沖繩玩,我也幫孩子帶泡芙餅乾和鮮果餅乾,輕巧易攜帶,健康又可以稍微「擋餓」,吃完也不用整理餅乾屑,更不用擔心孩子總吃些洋芋片、巧克力等等高油高鈉不健康的零食,真的是大力推薦阿。
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與團購時間同步,抽「米麵三盒+泡芙餅乾三包+食譜一本」(共要抽兩組喔)
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根莖澱粉和水果 在 小冰x跩寶 Youtube 的最讚貼文
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#備餐 #減重 #我的餐盤
影片中常跟大家分享減重減脂餐!今天不一樣唷!今天要帶大家去跟我一齊參加國健署舉辦的「我的餐盤」廚藝教室,做一份營養均衡的「我的餐盤」
在這裡分享一下『我的餐盤』概念
6個口訣好容易記!
#每天早晚一杯奶
#每餐水果拳頭大
#菜比水果多一點
#飯跟蔬菜一樣多
#豆魚蛋肉一掌心
#堅果種子一茶匙
以前看有關營養均衡東西總是要重秤/量杯什麼的~
『我的餐盤』概念 – 以圖像化來實踐均衡飲食,自己的手掌跟拳頭就是量器了!很方便~
活動中,營養師還有提到很多均衡飲食的要點:
例如:
👉🏻選材的時候可以選不同顏色的食,除了讓攝取到的營養更均衡之後,也可以讓餐點看起來更吸引人一點~
👉🏻白肉的肌紅蛋白較低,是較理想的肉類攝取唷!
👉🏻不同肉類/肉類不同部位的油脂唷!(熱量差很大呢!)
👉🏻有些根莖類(例如地瓜、山藥、紅蘿蔔等)其實是屬於澱粉,不是蔬菜唷!
還有很多很多!
Amyの私人廚房的Amy老師分享好像又低卡健康的豆腐雞肉排食譜:
(1) 豆腐用湯匙壓爛
(2) 雞肉、紅蘿蔔切丁加入豆腐裡
(3) 加入毛豆
(4) 調味是醬油、鹽巴、胡椒粉 (Amy老師真的調味加很少~ 實行少油脂、糖分、鹽品)
(5) 在鍋子中加入一湯匙的油,就可以把材料放進去了,記得塑形一下
(6) 煎到一面熟之後翻面,Amy老師還特地提到要在豆腐排的邊邊加淋一點點的油,豆腐排會脆脆的唷!
還有還有 - 影片中的澱粉是紫米飯 (紫米跟白米1:1) 非常非常的好吃唷!
快試試看吧!
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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特別鳴謝剪輯師 - 衿
根莖澱粉和水果 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
你今天有吃早餐嗎?早餐內容又是什麼呢?現代人生活忙碌,早上出門匆匆忙忙,許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走,常常來不及好好坐下來,吃一頓營養均衡的早餐。對此,腎臟科醫師洪永祥指出,不重視早餐,就是台灣人身體出問題很大的原因!
吃早餐是對健康最划算的投資
洪永祥醫師認為,我們就像是一個生化機器人,需要足夠能量支撐身體完成一整天的工作,而這些能量的來源就是一日三餐。他指出,除了夜班工作者外,大部分在白天工作的人,很需要吃營養均衡的早餐,「一天的開始要精神充沛,最重要的就是要從早餐攝取能量。」
提及大部分人都沒辦法做到,洪永祥醫師則回應:「你要把早餐當一回事。」他進一步表示,許多人認知到運動的好處時,會願意每天挪出一個時段鍛鍊身體,早餐也一樣,對身體而言是很值得的「投資」,也許你會開始需要每天提早半個小時起床準備,但這麼做能降低未來罹患代謝症候群、慢性病的機會,其實很划算。
優質蛋白質最重要
洪永祥醫師指出,早餐六大營養素都要均衡最好,其中優質蛋白質不要小於三份,魚肉蛋奶豆類中選擇三份來吃。例如:無糖豆漿、低脂鮮奶、雞蛋、豆腐、雞胸肉或魚肉等。他進一步說明,優質蛋白質不僅提供人體必需胺基酸,更有礦物質及維生素,因此蛋白質非常重要,但很少看到有人早餐吃到充足的蛋白質。
避免精製澱粉
澱粉是產生熱量最直接的來源,洪永祥醫師說,盡量避免升糖指數高的精緻澱粉,例如:白飯、白麵條、白吐司等,因為容易導致血糖飆高、頭昏腦脹,且很快又會感到餓。以粗製澱粉替代更好,若是想吃麵條可選擇蕎麥麵,吐司則選擇全麥吐司。此外,有許多五穀根莖類也是很好的澱粉,包括地瓜、南瓜、玉米等。
堅果、橄欖油攝取好油
洪永祥醫師指出,油脂是最容易被忽略的營養素,而我們早餐若外食的話,通常吃到的都是不好的飽和脂肪。想攝取好油,可在早餐加入一把堅果,或在蔬菜上淋上橄欖油。
新鮮蔬果至少一份
此外,洪永祥醫師也表示,現代人早餐幾乎吃不到足夠蔬菜,但男性一天需要九份、女性一天需要七份的蔬果,如果早餐連一份都沒有,幾乎不可能達到需求量。因此他建議,早餐至少準備一份的蔬菜,而最好的狀況是一份蔬菜,再搭配一份水果。
多少的量算「1份」呢?以蔬菜來說,1份大約是生重100公克;煮熟後約占一般飯碗的8分滿。水果則大約是1顆拳頭大小,或一般飯碗的8分滿。
午、晚餐依據工作調整份量
洪永祥醫師指出,一日三餐的份量應該呈現一個倒三角形,早餐吃得最豐盛,午餐則依據自身的工作性質調整,若從事勞力工作,則午餐還是要有充足的熱量供應;但若是大部分時間坐辦公室的白領工作者,午餐份量就可以稍微打個折扣,比早餐少一些。
至於晚餐分量最少,洪永祥醫師就說,除非晚上還有工作,否則他的晚餐飯量基本上都只有兩三口,但一定會有至少兩份的蔬菜及一些優質蛋白,吃得盡量簡單一點。他表示,晚上已經下班了,不久後就要休息睡覺,基本上身體不需過多熱量,因此澱粉只要吃「讓自己不會餓」的量就可以了。
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傷腎3行為、腎病5元兇,這招有效護腎︱洪永祥醫師
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水果、鬆餅當早餐竟會加速老化!避開4NG早餐
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早安健康FB:
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根莖澱粉和水果 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最佳解答
Q-想用低碳減肥法,怎麼做可以安全又達到減重效果?
1.蛋白質:蔬菜=1:3
2. 一天需要300公克蔬菜、一拳頭的水果
3.油脂沒有嚴格規範
4.水:每公斤體重*40
5.不超過3個月
Q-無澱粉減肥和現在有名的低碳減肥有什麼不一樣?
無澱粉減肥:沒有任何碳水化合物,所有醣類全無
低碳減肥法:去掉全穀根莖類與飯類
Q-以上兩個減肥法有危險嗎?
低碳減肥風險不大,頂多只是情緒差、營養不足、熱量不足
完全無澱粉減肥,風險大,可能造成腸胃不蠕動、掉髮,死亡風險高
Q-什麼樣的人適合低碳減肥法?
健康的人都可以
糖尿病、腎臟疾病、痛風、小孩不行
► 訂閱健康與飲食素養Youtube:http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook:http://pics.ee/14lv1
根莖澱粉和水果 在 五穀根莖類的熱量是多少?(上) | Workout food, Ifit, Fitness 的推薦與評價
澱粉 類食物熱量表(上):地瓜熱量、白飯熱量、冬粉熱量、玉米熱量... 上次分享了「1份60大卡的水果是多少?」,受到大家熱烈歡迎,小編再接再勵推出了「五穀根莖類 ... ... <看更多>
根莖澱粉和水果 在 決定冬粉熱量高低的關鍵是…?|fatty vermicelli|食材營養百科 的推薦與評價
本集摘要:五穀 根莖 類的食物常常是碳水化合物的食物,也可以看作是含醣類食物,台灣人常吃的冬粉、米粉與油麵都是這類型食物,但其中存在著什麼樣的 ... ... <看更多>
根莖澱粉和水果 在 大V生活- 照片是兩份食物泥,食材細項跟季節走~不用拘泥 ... 的推薦與評價
澱粉 100g(如果是白飯則是200) 蛋白質400g 根莖蔬菜150g 綠色葉菜350g(約超市一包半的葉菜) ... 生米用320ml 水果(350g,可減少不能多) 香蕉(5-7根,可減少不能多). ... <看更多>