每朝食飽又上路啦 在 吃飽又能瘦的增肌減脂原則減醣飲食料理食譜 豆豆媽咪 的評價 減肥不是每餐只能吃燙青菜雞胸肉哦! 我老公這二個月減了6公斤(因為胰島素阻抗很高,所以體重很難減),但是掉的都是純脂肪,沒有掉肌肉, ... ... <看更多>