常常比賽掉球? 必練球感訓練菜單 ｜籃球運球技巧訓練｜Basketball Dribble Training. ... <看更多>

一般自己抱著球去球場~~ 可能第一球沒進去撿球是用走的....XD持續地跑動~ 後面還越來越 ... 我舉的例子是一位NBA名人堂球員的練習菜單 ... 天分好的人球感很容易找到! ... <看更多>

系排練球菜單首先練球不能遲到或無故缺席這很重要!!一個好的球隊必須要 ... 要隨時保持"動"的狀態多對牆壁打可以練球感至少能連續打個100下以上才算穩. ... <看更多>

首po？！ 大家好，目前是系籃隊長，練球菜單基本上都是沿用之前學長所帶的，最近覺得每次練習內容大同小異，想加點新的東西。，所以上來問問有經驗的 ... ... <看更多>

... 運球、護球，以及練球感操作: 半場運球上籃(有障礙)，八字運球備註: 一樣全部的人都要練!! 再來開始練兩人或三人配合<高低中鋒> 主旨: 訓練內線卡位者以及傳球者對 ... ... <看更多>

... 把美食搬進籃球場館，在國立體育大學綜合體育館和雲豹球團締造創舉。 ... 加上受限於場地無法開火烹調，主廚光是菜單前後就修改了6、7個版本。 ... <看更多>