現在該來談談女性健康，並考慮做些對於改善女性健康及情緒都非常有效瑜伽體位法了。但男士們也不須跳過這支影片。儘管這些簡單的練習非常適合女生， ... ... <看更多>

所以特別製作了這個影片，希望對你們在瑜珈練習的路上有些許幫助。 這支影片是以循序漸進的方式，讓你理解下犬式在瑜伽體位法上該如何進行。 ... <看更多>

每周主題性的練習每天2.5小時紮實的練習讓您更能夠體會瑜珈體位法所帶給身體的好處。 【適合對象】 練習瑜珈半年以上，想增強體位法訓練者。 【上課日期】 · Chitta yoga 心 ... ... <看更多>

本研究主要目的以前後測實驗設計探討瑜珈體位法鍛鍊對安養機構老年人健康體適能、心理層面及壓力荷爾蒙之影響。研究對象為內政部南區老人之家10名男性， ... ... <看更多>

喜馬拉雅天空瑜珈: 體位法：拜日式和對應脈輪Yoga Fitness ... 當時我買了一套VCD 裡面沒有花俏的瑜珈動作， 只有單純的拜日式和幾個簡單的瑜珈基礎動作， 剛開始覺得 ... ... <看更多>