... 姜姜老師也表示，這次要示範的適合即將臨盆的媽媽練習的 產前 運動，比較適合第一次 生產 怕 生產 不順利的媽媽唷！雖然這一系列 瑜伽 適合所有正常的孕婦 ... ... <看更多>

喜歡請訂閱喔 ！每週三更新 ，還有不要忘了分享，按讚和留言 今天還是帶孕媽媽們做 產前 瑜珈，上一節是站姿體式，而今天做的都是跪姿的 瑜伽 體式懷孕 ... ... <看更多>

產前 運動#順產懷孕也可以做運動! 解腰痠還能順產!快來學習孕媽媽的 產前 運動吧! ... 瑜伽 】每天20分鐘，舒緩坐骨神經痛｜Peggy老師｜YogaAsia 亞洲 瑜伽. ... <看更多>

喜歡請訂閱喔 ！每週三更新 ，還有不要忘了分享，按讚和留言 接下來的4節課我都會帶孕媽媽們一起做 產前 瑜珈，而今天做都是站姿的 瑜伽 體式。 ... <看更多>

產前運動對孕婦及寶寶都有好處，外國不少研究均支持孕婦在懷孕期間做適量低強度運動如瑜伽、散步、游泳等。產前瑜伽運動有助： -舒緩妊娠期間的壓力情緒-減少妊娠期間 ... ... <看更多>

Be Earth這套產前瑜伽動作，一開始的呼吸練習，可讓孕婦平靜身心，將正能量帶給寶寶。孕婦經常會腰痠背痛，睡覺時亦容易抽筋，所以影片中一系列的拉伸 ... ... <看更多>