最近收到許多私訊要我講解 防守 的技巧與觀念因此今天為大家整理簡單的 防守 概念以及常見的 防守 腳步分別為1.橫滑步Slide2. ... 籃球訓練 –Damian Hsu. ... <看更多>

訂閱引爆 訓練 Youtube ▷ https://reurl.cc/O1k66r『 EMPOWER ACADEMY 引爆 籃球 學院』本系列透過影片動作分析整理動作的要點，教練親自示範教學及解說 ... ... <看更多>

109學年度小學體育總會 籃球 教練講習會1.小學基本動作訓練法2.個人及團隊 防守訓練 法3.個人及團隊進攻訓練法. ... <看更多>

但幾乎都是頸、背、膝、踝，很少是被撞到內傷或是肌肉傷害的。 在台灣，是近年來在開始重視最基本的就是重量訓練，但往往是最容易被忽略的。 弱 ... ... <看更多>