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今年68歲的郭台銘說的一口流利的英文，他竟然是40歲才開始學英文，從沒出國唸書的他，創業時勤跑美國談業務，他靠著自學苦練，規定自己見美國客戶30 ... ... <看更多>

健身靠毅力，辛苦練出的肌肉，停練多久會消失？ 公開日: 2019-03-27. 眾所周知，好身材需要長期堅持健身，而健身的確是個辛苦活，不僅需要付出時間汗水，還要具備一定 ... ... <看更多>

PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛，這款號稱每天7分鐘練出小蠻腰 ... 總是想瘦身，卻又沒有毅力、規畫不出縝密的健身計畫嗎？這款APP都幫你安排好了 ... ... <看更多>