蘋果屋出版社12月隆重推出『史上最有效-瘦身毛巾操』一條毛巾，就能讓你瘦！明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！ ... <看更多>

冷吱吱~~~與其窩在室內懶洋洋，不如起來做做毛巾操，暖身健體，也能達到瘦腰內肉的作用喔!!感謝毛巾操名醫呂紹達醫師的分享。 ... <看更多>

史上最強效瘦身毛巾操，呂紹達醫師提供】 小編每天約做毛巾操三十分鐘~~效果超強大~消脂瘦腰！！ 生活樂事請得【和顏生醫黃淑莉總經理】轉介呂紹達醫師呂醫師願意 ... ... <看更多>

在懷孕過程，孕婦的肚子日益隆起，身體重心隨之向前移動，為了支撐既大且重的肚子，脊椎骨自然會弓起來，造成背部與腰部肌肉的負擔，這是懷孕婦女容易 ... ... <看更多>