膕旁肌放鬆 在 運動傷害膕旁肌第一集:在哪裡?怎麼伸展? - Facebook 的評價 1⃣關於 膕旁肌膕旁肌 在大腿後側,內外兩束共四條肌肉; 橫跨膝與髖,所以收縮時影響兩個關節, 彎曲膝--把腳後勾;伸直髖--把腿 ... ... <看更多>