自由式 划 水 動作 在 [轉貼]自由式訣竅by ptt essswim - 游吧! 儒艮!! - 痞客邦 的評價 游的時候，臉朝水下，後頸放鬆，眼睛可偷看前方一下，但不要一直看前方 ... 划手往前伸直，整隻手臂都不要用力，這是休息動作。 ... 文章標籤. 自由式 ... ... <看更多>
自由式 划 水 動作 在 自由式划手高肘練習| 【游泳知識 - Facebook 的評價 游泳知識： 自由式划 手高肘練習】 . 游泳多多之前有說明轉體 動作 的練習，而好的轉體 動作 也需要 划 手 動作 配合，而 自由式 當 划水 完成時，手臂拉回前伸的 ... ... <看更多>
自由式 划 水 動作 在 自由式到底怎麼游快一點 - Mobile01 的評價 划水動作 是怎麼動作的？ 其次是，多游，通常頻率快又游得很慢的人，最大的可能就是不夠放鬆，同時划水的時候 ... ... <看更多>
