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市面上的槓鈴那麼多種，舉重槓、健力槓、 Crossfit槓等等⋯⋯甚至還有奇怪形狀的槓鈴， 差異在哪裡？用途是什麼？ 怎麼知道自己要用哪款槓鈴呢？ IWF（國際舉重總會） ... ... <看更多>

槓鈴從用途來分基本上有奧林匹克舉重槓(Olympic bar)、健力槓(power bar)、以及雙用途的訓練槓(Sport training bar)，這三種槓的差別後面會講到。 ... <看更多>

小弟想請問市面上有長槓鈴還有W型長槓鈴，想請問各位大大他們的差別在哪? ... 長槓泛用性較廣，空間足夠先買長槓，而且長槓通常較能負大重量;W槓通常是針對 ... ... <看更多>

槓鈴從用途來分基本上有奧林匹克舉重槓(Olympic bar)、健力槓(power bar)、以及雙用途的訓練槓(Sport training bar)，這三種槓的差別後面會講到。 ... <看更多>