實測外國爆紅的減肥舞！跟著跳一週我瘦了XXkg? !輕鬆減重的方法！這次我成功減肥了嗎!! ... ㅣ健身操ㅣ 瘦身 ㅣ姐妹花健身廣場舞團. 姐妹花健身廣場舞團. ... <看更多>

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國外超紅「瘦身舞」YouTuber必追蹤！ ... 很多人都不陌生，當初因挑戰「2週跳舞加飲食瘦10公斤」，以多個簡單易懂的動作搭配快節奏的歌曲編成瘦身舞蹈 ... ... <看更多>

近期網路上最熱門的運動莫過於Dance Workout（瘦身舞），它不是我們都熟知的Zumba而是像是健身動作融合成了一個舞蹈，讓我們跟隨著最流行的音樂完成 ... ... <看更多>

剛剛在女孩版上看到有人在問要怎麼瘦肩膀其實有種舞蹈是會運用到胸部這邊的但是我真的不知道怎麼形容附上教學 ... ... <看更多>