想要抵擋寒冬低溫的侵襲，圍巾絕對是必備品，簡直就是寒冬良藥！👍👍👍 有句話說：「脖子露的少，頸椎病不擾！」 中醫認為「風、寒、暑、濕、燥、火」 是導致一個人生病的重要因素， 其中致病的因素， 「風寒」...

從頭到腳談養生｜#調理穴道的養生法－ 風池穴～消除壓力第一大穴位～ 人體的經絡有十二正經，奇經有八脈，是不是很神奇？我在學習中醫之後，深知透過穴道按摩以及搭配精油的方式，可以改善身體上的不舒適，讓精神...

時序已進入節氣「小滿」，代表夏熟的作物漸漸飽滿，但還未成熟，稱之小滿，人的心態上也要保持謙虛的心，不要志得意滿，不要依老賣老，抱著學無止盡的態度，這樣也就保持年輕了！ 進入五月之後，天氣日漸炎熱，一...

頭痛的時候，你可以按壓【風池穴】緩解！ 如果偏頭痛發作在後腦，可以適度按摩風池穴，以及兩頸肌肉。 ⊙ 穴位：位於後頸部兩側，髮際與脊椎外側筋處，是頸部肌肉起點。 ⊙ 功效：解頭痛、放鬆項部...

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【媽媽寶寶 防止感冒的好幫手 黑胡椒精油】 常常看見朋友小菱PO小孩的發燒照, 覺得心疼 ...

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整個十月沒回老家，阿公阿罵終於忍不住北上看孫，本來計畫要帶軟A南下(給媳婦)渡假，但老媽一來看到軟...

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