因為習慣早起一起來就先灌1000cc的水,然後等排便因為都是水,非常順暢,但不像拉肚子,稀稀的,是固體,只是跟著很多水一起出來這個習慣維持約2年的, ... ... <看更多>

但實際上，因為我們每天可從食物獲得約1000cc的水(新鮮食物本身就富含水，水果水分約介於80~90%間，蔬菜多半超過>90%；肉類雖然水分較蔬果少，但也有65~75%間)，醣類、 ... ... <看更多>

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現在我人已經在老家了，從昨天到現在只吃一餐而已水也喝不到1000cc，既然弄不死自己那就折磨自己！ 我該不該跳樓？ 到底為什麼我被當成備胎？ ... <看更多>