各位巨巨好板上總是說健身是以年為單位今天剛好滿一年(中間有3個月因為一些事情幾乎沒練) 但是對於成果頗不滿意求大家指教現實我172/70（去年5/20， ... ... <看更多>

Peeta葛格X 戰車老師Scott聯合推出全方位飲食Ｘ健身線上課程 打破你的健身迷思，傳授正確營養健身方法 https://www.pressplay.cc/link/CD023CA9 ... ... <看更多>

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線上健身教學課程，透過12 週的健身計畫，搭配正確的飲食觀念，你將能用健康、適合自己的健身方式增肌減脂，在PEETA 葛格和戰車老師的帶領下打造出 ... Peeta葛格體態改造 ... ... <看更多>

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許多人食用後也有降低食慾的功效，當然也不能只依靠喜樂纖就能達到自己理想的身體健康，還是得需要飲食控制跟養成運動習慣才能打造出健康身體以及滿意 ... ... <看更多>

4.教練課要上多久才會有明顯差異？. 如果是因減脂或增加肌肉量而請健身教練，想看到明顯差異、達到理想身材，那麼教練課要上多久？. 其實這部分除了請私人健身教練之外 ... ... <看更多>

Roy Wang 2023-06-12. 內湖健身房私人教練推薦妮飛內湖健身空間Nifei Fitness 對教練課; 「戰神MARS」進軍大直打造健身房!三大亮點次看，現在加入會員還享早鳥價! ... <看更多>