關於16070公斤的評價, 健身狂 Sally & 隊長
下班後訓練一下自己的硬舉, 從60公斤練到70公斤, 一直在修正自己的動作, 還有好友教練嘎進來插花,XDDDD. 最後做了一下單腳40公斤的羅馬尼亞硬舉。 雖然體重掉到46公斤,體脂18%, 但...
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下班後訓練一下自己的硬舉, 從60公斤練到70公斤, 一直在修正自己的動作, 還有好友教練嘎進來插花,XDDDD. 最後做了一下單腳40公斤的羅馬尼亞硬舉。 雖然體重掉到46公斤,體脂18%, 但...
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