日日 水果蔬菜2 + 3 · 衞生署衞生防護中心, CHP, Department of Health, HKSARG · Avocado Banana Smoothie Avocado Pear Smoothie Avocado: _The_ Super ... ... <看更多>

咩係「日日水果蔬菜2+3」呀？ 即係每日最少要食兩（2）份水果同三（3）份蔬菜。 「一份水果」相等於： 兩個小型水果（如：布冧、奇異果） ... <看更多>

,用每天至少3份蔬菜,2份水果, 來幫助我們來達到均衡飲食的目標; 讓我們的身體獲得 ... 生鮮蔬菜100g大約一碗飯,熟食疏菜大約半各飯碗. 3蔬2果都要有 [天天5蔬果]士紙每天至少 ... ... <看更多>