XPORTS 棒球 小教室-居家 訓練 防疫特輯 今日 菜單 【內野手守備 訓練 】 謦瑋教練來告訴大家精華中的精華 接球的時候手肘不要超過膝蓋，手套不要離開地面 ... ... <看更多>

Re: 王建民體能訓練菜單(之前擷取自蘋果日報之採訪) ... 足,只好用下猛藥的方式短時間提升耐力.... ... 那日本高中棒球應該是神級的比賽吧... ... 對不起，你誤會了，我是受到 ... ... <看更多>

小弟覺得非科班選手問題在於小肌肉群的訓練、柔軟度，還有球感科班的由於 ... 能利用的大概就是拼命訓練大肌肉小弟看過職棒投手的自主重訓菜單，那種 ... ... <看更多>

2 天前 — Sony Xperia 1 IV 這次再度進化把對焦和連拍技術放在三顆鏡頭都能使用而且高速連拍又加上了HDR的功能這根本超適合拍棒球訓練的那我們就從開箱開始Sony ... ... <看更多>