減重 #powerlifting #瘦身大家可以追蹤我的instagram，每天有訓練跟你們分享！ INS : https://instagram.com/kent.ousmane_ https://www.proteam.tw/ ... ... <看更多>

【四週 減重 12kg】最後的 脫水 ，簡直是人間煉獄！親自示範48小時 脫水 5kg ... 快速降低體脂率的 方法 ，健美比賽實測，斷碳、 脫水 、充碳對於水分的影響 ... ... <看更多>

【四週 減重 12kg】最後的 脫水 ，簡直是人間煉獄！親自示範48小時 脫水 5kg~ Boxer Dhydration 5 Kilos in 48 hours!｜拳擊小潘. ... <看更多>

以下若有錯誤的地方還請提出來討論，會再做修正，此方法有風險僅供心得參考，本人案例：178/60kg bmi18.9，降8.5公斤，178/51.5kg bmi16.2， ... ... <看更多>

Edgley），希望讓大眾了解體重未必與脂肪有關係，親身示範了〝快速減重〞方法，他從食物中攝取利尿成分，狂做桑拿和瀉鹽浴，使他在24小時內減掉11公斤，但 ... ... <看更多>

... 減重，但會非常傷身。 艾吉利解釋，其實人體有50%到70%是水，所以想減得 ... 脫水。這時艾吉利馬上狂喝4公升能量飲料， 補充維他命及電解質。短短2小時 ... ... <看更多>