คลิปนี้จะเป็นการออกกำลังกายแบบเซอกิตที่รวบรวมระหว่างเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอไว้ในคลิปเดียวกันเลย จึงสา...

ช่องทางการติดตาม Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/ IG : https://www.instagram.c...

มาแล้วจ้าคลิปบริหารหน้าท้องให้เฟิร์มกระชับแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องนั่ง ไม่ต้องนอน แค่ยืนก็ฟิตได้...

ช่องทางการติดตาม Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/ IG : https://www.instagram.c...

แนะนำท่าออกกำลังกาย ก้น ขา หน้าท้องง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้นใหม่ และผู้ที่มีปัญหา เข่า ข้อ ท่าง่ายๆ ลอ...

ช่องทางการติดตาม Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/ IG : https://www.instagram.c...

มาแล้วจ้า ตารางฟิตหุ่น 7 วันของบุ๊ค อยากรู้ว่าบุ๊คออกกำลังกายยังไง กินยังไงบ้าง ต้องกดเข้ามาดูเลย !!...

❤️ หาอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ไลน์ : gegee_i ??เรียนออนไลน์กับโค๊ช http://bit.ly...

มาแล้วจ้าาา คลิปบริหารก้นให้กลมเด้ง สวย กระชับที่หลายๆคนเรียกร้อง บอกเลยได้ทั้งก้นและขา แถมเบิร์นได้...

ช่องทางการติดตาม Facebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/ IG : https://www.instagram.c...