日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです...

こんばんは！ あみちゃんねるスタッフです🐣 今回は夫婦で模様替えしたお部屋を公開します✨ 深夜に模様替えしたので変なテンションですが 笑 是非とも見てください！ もし模様替えのアドバイスありました...

こんばんは！ あみちゃんねるスタッフです🐣 今回はワンオペ育児のルーティン公開します👶✨ 皆さんはワンオペ育児の時はどうされてますか？ もしアドバイスありましたら動画のコメント欄に書いていただける...

今日はダイエットの落とし穴とも言われる冷えについてお話ししていきます！ 冷え性の自覚がある方はもちろんですが実は気づかぬうちになっている隠れ冷え性の人も多いんです！ そんな冷えの恐ろしさや改善方法を今...

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こんばんは！ あみちゃんねるスタッフです🐣 今回はショート動画で皆さんから頂いた質問に答えます！ #shorts #質問回答 #菊地亜美 菊地亜美/Kikuchi Ami ◻︎Instagram...

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今日はふくらはぎ痩せのトレーニングです！！ 膝下丈のボトムスからチラッと見えるふくらはぎがスッキリしていると脚やせ効果抜群だよね！！！ 逆にここが太いと全体が太って見える・・・ 私も長年悩んだふくらは...

こんばんは！ あみちゃんねるスタッフです。 またまたこあみちゃんに熱が出てしまいました。 小さいお子さんを持つお母さんや、先輩ママにもぜひ見て欲しいです。 #熱 #育児 #菊地亜美 菊地亜美/K...