つながるポーズ 在 腸活で代謝を活性化!身体が温まるデトックスストレッチヨガ 的影片資訊
このレッスンでは腸をしっかり刺激して代謝を活性化させる朝ヨガをご紹介します。 【この動画の目次と解説】 0:00 オープニングトーク 0:53 ①ばんざい橋のポーズ 脚力と体幹力を同時に引き上げる動き...
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このレッスンでは腸をしっかり刺激して代謝を活性化させる朝ヨガをご紹介します。 【この動画の目次と解説】 0:00 オープニングトーク 0:53 ①ばんざい橋のポーズ 脚力と体幹力を同時に引き上げる動き...