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なすと豚肉を包んで、レンジでチン♪本格おかずがパパッとできちゃう！ ごま油の風味豊かな、なすと豚肉の重ね蒸しはいかがですか？ クックパー®️クッキングシートなら、手間のかかる蒸し料理がレンジで手軽に作...

▽詳しいレシピはこちらのブログから♪ 『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2018/07/14/103912 第１６回、全部レンチンだけで...

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野菜がたっぷり摂れる、洋風寄せ鍋。野菜に含まれるビタミンやミネラルは、外敵の侵入口である鼻や喉の粘膜を保護するのに役立ちます。疲労回復効果のあるビタミンB1が豊富な豚肉もプラスして、身も心もポカポカ温...

ごま油でサッと焼いた豚肉にだし割酢醤油をまわしかけて蒸し焼きにし、大根おろしと薬味でいただくさっぱりメニューです。豚肉は糖質をエネルギーにかえるビタミンB1が豊富で疲労回復に効く上、酢やレモンの酸味も...